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終結 頭痛、慢性疼痛 的神經內科權威醫師精準處方套書(共2本):頭痛看過來+全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課

原始價格:US$67.41。目前價格:US$60.69。

【作者: 王署君,陳韋達】
【出版社: 原水】
【出版日期: 2024-10-26】
【分類: 醫療保健 | 疾病百科】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 全彩印刷】

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貨號: 0011003431 分類:

Description

終結 頭痛、慢性疼痛 的神經內科權威醫師精準處方套書(共2本):頭痛看過來+全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課

第一冊:

頭痛看過來:神經內科權威醫師群的精準處方

 

〔掌握黃金期,寫頭痛日記,正確用藥,減壓放鬆,告別頭痛〕

面對頭痛,控制重於根治!

直擊12種攸關性命的危險頭痛特徵&8種危險頭痛類型!

國內第一本國人常用頭痛藥物專業分析專書!

面對頭痛,只要維持正常的生活方式、避免造成頭痛的誘因、正確使用頭痛藥,

八成以上的頭痛患者都能達到改善效果,順利擺脫頭痛,重拾良好的生活品質。

 

頭痛是世界衛生組織統計最常見疾病的第3名,也是造成病人失能的第二大疾病。

頭痛對生活品質造成嚴重影響,甚至可能引發自殺意念。

頭痛其實是可以控制的,只要在頭痛發作的60分鐘內接受治療,

越早服藥,舒緩頭痛的效果越好。

然而,國人往往強忍或忽略頭痛問題,常自行購買成藥解決,

因而對止痛藥或感冒藥水產生依賴。

臨床上,約有1%成年患者對止痛藥成癮,粗估國內患者逾15萬人。

每月有10天以上或每週有3天以上需仰賴止痛藥或感冒藥水止頭痛者,

須特別當心止痛藥物成癮問題,應盡速就醫,透過住院治療,9成能戒除、7成避免再犯。

本書是由亞洲首位獲頒美國頭痛學會頒發Seymour Solomon貢獻獎,並發表演說的臺北榮總神經醫學中心副主任王署君醫師領軍,集結臺北榮總及陽明醫學大學的頭痛醫學團隊一起著作。

全書內容包含各種頭痛類型、頭痛藥物的介紹,

以及減輕頭痛的方法,更具體說明如何正確求醫,迎頭痛擊。

 

[暢銷修訂版]全新增訂最新藥物資訊

 

【本書章節重點】

PART1 攸關性命的頭痛特徵

哪些頭痛有致命危險?何時該看醫師?掛哪科?如何描述病情?

自我頭痛檢查/危險頭痛/頭痛門診

PART2 為何會頭痛?你屬於哪一種頭痛?

認識頭痛的種類、成因與症狀

頭痛原因/頭暈/有頭痛困擾者/特殊族群的頭痛/頭痛分類

PART3 頭痛正確診治用藥

認識你的藥物,善用頭痛日記,跟頭痛和平相處

找出頭痛原因/對付頭痛/止痛用藥解析/頭痛加重原因與因應

PART4讓頭痛消失不見

預防頭痛和頭痛發作時的應急對策

減輕頭痛的方法/都是憂鬱惹的禍?/壓力與頭痛/輔助與另類療法/傳統中醫療法

 

第二冊

全彩圖解 終結慢性疼痛的14堂自救必修課

 

終結慢性疼痛不能靠止痛藥!

正確治療觀念、管理壓力翻轉高壓,

配合抗發炎飲食和核心快走法,擺脫疼痛、打造無痛好體質!

掌握睡眠(S)、運動(E)、飲食(E)、日記(D)、壓力(S) 5大關鍵,

擺脫頭痛、下背痛、神經痛、纖維肌痛&壓力引起的長期疼痛!

 

.偏頭痛.肩頸痛.下背痛.纖維肌痛症.慢性疲勞症候群

若你長期且持續有這些困擾,可能就有慢性疼痛的問題。

 

壓力、睡眠障礙、心理創傷等都可能造成慢性疼痛,

長期下來會影響生活品質,嚴重者更可能引起失能。

本書透過14堂課,拆解慢性疼痛,打造全新生活型態。

 

Part 1  關於慢性疼痛,你該知道的事

第1堂必修課   慢性疼痛和您想的不一樣!

第2堂必修課   正確就醫觀念與五大生活須知SEEDS

 

Part 2  關於那些常見的慢性疼痛

第3堂必修課   慢性頭痛別輕忽

第4堂必修課   3C生活加速慢性肩頸痛年輕化

第5堂必修課   慢性下背痛,輕忽不管更難好

第6堂必修課   慢性神經痛,痛起來像「放電」

第7堂必修課   纖維肌痛症,慢性疼痛大魔王

 

Part 3  慢性疼痛的藥物治療迷思與另類療法

第8堂必修課   慢性疼痛的藥物治療迷思

第9堂必修課   慢性疼痛的輔助與另類療法

 

Part 4 SEEDS是改善慢性疼痛的關鍵密碼

第10堂必修課  壓力引起慢性疼痛,影響超乎想像

第11堂必修課  如何一夜好眠修復慢性疼痛

第12堂必修課  首創核心快走,有效改善慢性疼痛

第13堂必修課  這樣吃,吃出無痛好體質

第14堂必修課  用疼痛日記和慢性疼痛直球對決遠離慢性疼痛

 

.首創「核心快走法」緩解慢性疼痛

核心快走法是指在快走訓練過程中結合一些核心訓練、重量訓練甚至高強度間歇訓練(HITT),就能藉由核心肌群的強化,放大快走對慢性疼痛的改善效益。

 

專業推薦 (依姓氏筆劃排序)

王署君 國立陽明交通大學醫學院院長

陳志成   中研院生醫所特聘研究員兼副所長

陳威明   臺北榮民總醫院院長 

陳亮恭   臺北市立關渡醫院院長

許惠恒   國家衛生研究院副院長 

劉秀枝   前臺北榮總一般神經內科主任目錄
书名简译:终结 头痛、慢性疼痛 的神经内科权威医师精准处方套书(共2本):头痛看过来+全彩图解 终结慢性疼痛的14堂自救必修课