Description
與藥師做朋友②：0~99歲的養生寶典
一本由藥師執筆的養生藥膳新書問世，藉由專業的角度，帶領您遨遊中藥養生之旅，見證中藥的魅力。
有鑑於藥師公會全聯會致力推動藥師執行中藥業務政策，因此邀集藥師撰寫以21個主題的養生藥膳食譜之書籍，期望民眾能透過與藥師做朋友，開啟對藥膳的認識。
書中規劃的21個主題包括：免疫力、過敏兒、考試好簡單、轉大人、養顏美容、豐胸、應酬好朋友、增進男性力、月事調理、求好孕、好孕道暨月子調理、抗憂鬱、好眼力、血糖、血壓、膽固醇、尿酸控制、不老男神好體力、凍齡魔女有魅力、活化腦力、疫情保健等，都是目前最熱門又實用的主題。
本書內容涵蓋男女老少，呈現上為求方便讀者閱讀，由年紀小至大排序，標示男女，以顏色區別。每一主題提供三道不同食材或甜湯或茶飲的藥膳食譜，並以小故事說明，讓讀者可以清楚理解如何辨識該症狀，可藉由藥膳食譜來改善。《與藥師做朋友②：0~99歲的養生寶典》每道藥膳均說明養生作用、禁忌、主要食材資訊，並附上重點藥材圖鑑、食物屬性介紹，方便讀者查閱，並說明一般人容易錯誤認知的地方，藥師教導辨別與食用方式建議。
目錄推薦序
前衛福部長 陳時中
中國醫藥大學藥學院長 莊聲宏
中華民國藥師公會全聯會理事長 黃金舜
藥師週刊社長 蕭輔元
藥師週刊顧問 趙正睿
藥師週刊顧問 洪章榮
藥材、食材介紹
重點藥材圖鑑
食物屬性介紹
藥膳定義及素食之考量
藥膳料理中常用到的重量及容積換算參考
養生主題
1.免疫力－提升保護力 當個健康元氣寶貝
2.過敏兒- 遠離哈啾、揉鼻、紅眼睛 拒當過敏體質兒
3.考試好簡單- 藥膳吃得巧 頭好壯壯 考試少煩惱
4.男生轉骨方- 維特少年不煩惱 肉厚結實體壯好
5.皮膚保養方- 潮姐靚妹最佳代言就是妳
6.少女轉骨豐胸- 前凸後翹 窈窕淑女養成記
7.應酬好朋友- 華燈初上 續攤也沒問題
8.增進男性力- 提升「性福」力，讓你虎虎生風
9. 月事調理- 月事要平順 月來月安心
10. 求好孕- 夫妻身體齊調理 就能容易添好孕
11.好孕到暨月子調理- 大手牽小手 迎接新生活
12.抗鬱- 好心情 不憂鬱
13.好眼力- 晶亮明目強視力
14.血糖控制- 做個糖糖正正的台灣人
15.血壓控制- 血管保彈性 壓力不找你
16.膽固醇- 膽固醇 好蛋壞蛋 傻傻分不清
17.降尿酸- 讓生活變鹼單 痛痛飛走了
18.不老男神好體力- 留住青春享幸福
19. 凍齡魔女有魅力- 白雪阿姨俏如花
20. 銀髮顧腦方- 阿搭嘛不退化有撇步
21.疫情的保健- 喝出健康
參考文獻
书名简译:与药师做朋友（2）：0~99岁的养生宝典
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