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24節氣養生藥方(新修版)

AU$33.26

【作者: 中國養生文化研究中心】
【出版社: 大都會文化事業有限公司】
【出版日期: 20210401】
【分類: 醫療保健】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789860622614】

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貨號: 9789860622614 分類: 標籤:

Description

24節氣養生藥方(新修版)

順時應氣吃出健康的好體質

藥食同源學會不生病的智慧

 

  教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質,

  超過400道養生藥膳方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,調理養護也能保持最佳狀態。

 

  節氣學問大公開!

  跟著節氣的智慧這樣做最健康!

 

  ●自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎?

  ●春天如果不注意精神調養,就會影響肝臟的疏泄嗎?

  ●溫度?濕度?氣壓?對人體有重要影響?

 

  本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲食、營養等健康觀念。將陰陽五行觀念融入科學,從科學角度解說節氣,使節氣不再只是日曆上的一個注解。透過科學研究人們發現,節氣交替產生的天氣變化對人的生理有很大的影響,甚至還會影響人體的心理變化。一年中的氣候,隨二十四節氣的不同而有所改變,各自有各自的特點,所以根據節氣的不同而採用不同的養生方法,才能有效地得到健康的身體。

 

  二十四節氣不只是天文觀察上的成就,更是生活經驗的總結,「天人合一,順應四時」是古人流傳幾千年的智慧結晶。本書便以此為基礎,按照二十四節氣羅列容易發生的疾病,搭配中藥學中較有療效的藥方,以預防勝於治療的觀念,實踐完善的體內循環,提升自我免疫力,讓你遠離疾病常保健康。

书名简译 : 节气养生药方(新修版)

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