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滋陰補陽不生病(全新修訂版)

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【作者:孔繁祥】 【出版社:大都會文化事業有限公司】 【出版日期:2020/05/01】【ISBN 9789869862721】

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中國醫藥大學(台灣台中)中醫學院 張永賢教授 專文推薦

北京名老中醫的養生之道

滋陰讓人遠離火氣沖天,補陽使人不受寒邪壓迫

學習做個陰陽平衡之人,讓你保持健康、延年益壽!

  「陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母……治病必求於本。」

 

  《黃帝內經》闡明,陰陽乃天地循環之道,花草樹木、鳥獸蟲魚,乃至萬物之靈的人類,都要按照此規律生存。人們如果破壞了體內的陰陽和諧,便會產生疾病。因此,調和陰陽方為防治所有疾病的根本之道。

  然而,陰陽在男女老少、四肢百骸、五臟六腑、七情六慾中,表現方式皆有所不同,該如何才能維持陰陽平衡呢?

  其實很簡單,只要跟隨本書的保健方法,從日常的情緒管理、生活作息、藥膳飲食,以及簡單的穴道按摩著手,就能達到滋陰補陽,百病不生的目的!

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