Name: 停止孤獨內耗：每個人的孤獨都是量身訂製，從閱己、越己到悅己的人生必經之路【孤獨內耗者的自癒小本本】
SKU: 9786267871256
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停止孤獨內耗：每個人的孤獨都是量身訂製，從閱己、越己到悅己的人生必經之路【孤獨內耗者的自癒小本本】

【作者: 若杉】
【出版社: 大牌出版】
【出版日期: 2026-04-29】
【分類: 心理勵志】
【ISBN: 9786267871256】

Description

停止孤獨內耗：每個人的孤獨都是量身訂製，從閱己、越己到悅己的人生必經之路【孤獨內耗者的自癒小本本】

先允許自己一個人，
才能享受一個人的時光。
放下那些耗盡你的不安與逞強，
從閱己、越己到悅己，走出一條最自在
书名简译: 停止孤独内耗：每个人的孤独都是量身订制，从阅己、越己到悦己的人生必经之路【孤独内耗者的自愈小本本】

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