Description
接納不完美 就能找到自我價值
你的不完美都是為了讓你發現獨特的自己
只要你願意接納並跨越障礙，你將會擁有自己獨一無二的人格特質
聽不清楚，反而讓我學會專注一件事
而專注，更是一種內在的力量
《用陽光烹飪人生：陽光超人的心路故事》
會寫下這本書，最主要的原因，是因為我自己喜歡閱讀。曾經有些文字，在我迷惘或低潮的時候，悄悄影響了我，也改變了我看待世界與自己的方式。那些話，成了我繼續走下去的力量。如果有一天，有人因為讀到這本書中的某一段文字，而開始願意嘗試、願意轉變，那就是我寫下這本書最大的心意。
無論你是對未來感到迷茫的人、來自單親家庭、成長於家暴環境，或是因身體障礙而感到受限，在這本書裡，我想與你分享，從童年到成為講師的這段心路歷程。我會誠實地寫下我曾經走過的掙扎與低谷，也分享我是如何一步一步突破，找到屬於自己的方向。
希望這本書，能在你需要的時候，陪你走一段路。
目錄
Chapter 1起源
1-1充滿黑暗的幼稚園
1-2小學7歲那年
1-3-影響我一生的9歲
1-4-小學6年級的挑戰
Chapter 2貴人
2-1國中那年
2-2我的啟蒙老師
2-3高職命運的齒輪
2-4為挫折而戰的韌性
2-5影響我生命的教練
Chapter 3探索
3-1迷失自我的職場人生
3-2踏入料理界當學徒
3-3無聲世界的不完美
3-4兄代父職的責任
3-5與原生家庭和解
3-6面對痛苦的解藥
Chapter 4接納
4-1內在障礙的挑戰
4-2學習銷售與面對人群
4-3接任餐廳主廚
4-4貴人
Chapter 5自我與價值
5-1設立目標的五個方法
5-2與內在的自我對話
5-3如何找到自我價值
Chapter 6 結語
书名简译:接纳不完美 就能找到自我价值
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