Description
合氣太極養生功(附DVD)
․本功法是由「氣功」、「防身術」、「活法」等三合一的功法,不但可以獨善其身,更可推己及人。
․本功法兼容「技法」、「運動」,並蓄「導引」、「吐納」與「禪」等「性」、「命」雙修的好功法。
․本功法藉「合氣太極五行基本功及十八式」,與「心誠、意純、氣正」鍛鍊身心,並以「無限平衡的心靈」,完成圓滿的人生。
序文(鄧作樑)
1. 前言
2. 緣起
3. 合氣太極養生功——三合一的本質
4.「氣」與「力」之消長與太極中「陰、陽」互補之關係
5. 實體發功、接氣與隔空發功、接氣之道理及妙處
6. 導引:為功法之要訣,要確實好好學習,切忌自作聰明
7. 練氣功法:以深呼吸配合意念行之
8. 功法要訣:是能量導入動作的不二法門
9. 基本功法
10. 合氣太極五行功法
11. 防身術功法
12. 「合氣道」、「太極拳」之淵源關係與「合氣太極養生功」之關係
13. 「合氣太極養生功」:最符合現代人健康、樂活的養生功法
14. 成果展演
15. 結語
16. 見證心得
17. 附記
书名简译 : 合气太极养生功(附DVD)
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