Description

溫和的禁食：聖賀德佳的身心靈平衡觀

這是一本身心靈都飽足的禁食指南！
打破對禁食的成見，教你感受自由，充滿喜樂！

　　人們渴望透過禁食，減輕體重、淨化心靈，但
　　嚴苛的禁欲，只會榨乾美德，徒增驕傲，身體也無法得到健康與滿足。
　　唯有溫和的禁食，適宜的節制，才能找回整體生命的平衡。
序齋戒禁食——有悠久傳統的「新趨勢」 4
1 溫和的禁食 9
2 透過禁食排毒 29
3 透過禁食趕走病痛 43
4 透過禁食重新定位自己 57
5 透過禁食重獲喜樂 71
6 透過禁食釋放心靈的力量 83
7 通往療癒與救贖的道路 95
附錄歷久不衰的聖賀德佳 106

书名简译 : 温和的禁食：圣贺德佳的身心灵平衡观

目前沒有評價。

搶先評價 “溫和的禁食：聖賀德佳的身心靈平衡觀”