Name: 獨處練習
SKU: 9789571397184
Availability: InStock
ISBN: 9789571397184

獨處練習

【作者: 伊蓮】
【出版社: 時報出版】
【出版日期: 2022-01-04】
【分類: 心理勵志】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789571397184】

Description

獨處練習

　　二○一八年一月十六日，英國宣布設立「孤獨部長」處理日益嚴重的孤獨問題，其中最重要的一項工作是「孤獨去汙名化」，也就是面對孤獨，不再害怕孤獨，並與孤獨相處。現今社會，許多人無意識沉浸於主流、從眾、團體文化的社會價值中，無法忍受「一個人」，更刻意迴避獨處，甚而沒有能力面對突如其來的孤獨。本書以平易近人的方式，重新定義獨處，探討獨處的價值，在理解獨處與熟悉獨處後，進一步實際練習獨處；此外，書中更羅列各種人生階段獨處處境的應對之策，與讀者一起面對失戀後的獨處、空巢期的獨處、親友或寵物離世後的獨處，以及疫情期間的獨處等。認識獨處，學習如何獨處，將孤獨轉換成為自己營造的單人時光，其實是一件自然又美好的自我照顧。

书名简译 : 独处练习

目前沒有評價。

搶先評價 “獨處練習”