Description
巧遇見太極
▍自強不息 厚德載物 ▍
▍修利養德 圓融無限 ▍
藉由學習太極拳與心靈對話，經過冥想靜心的過程，體會物質及精神的二元世界，彼此之間相互影響，卻不會產生衝突，可對身體保養有莫大助益。
「自性寂靜、意念儉廉、行事簡約」是修身、養性、立世的標竿。
本書特色
★ 楊氏太極拳正脈傳承第六代傳人 ── 于祿雲
★ 太極的起承轉合，即是修行的過程；剛柔並濟，體會太極之美
聯合推薦
杭州軒德太極拳館館長 丁水德
前新竹看守所所長 于淑華
臺北市立聯合醫院中興院區小兒科醫師 林建宏
中山社大副校長 翁繩玉
信義社大校長 陳詠晨
臺灣丘(邱)氏宗親總會-常務監事 邱居亮先生
中華武術總會 黃鯤忠
臺北市中山區副區長、中國文化大學博士候選人 于保雲
推薦序 傳承發揚
自序 遇見太極之前
自序 遇見太極之前
▍章節一 健康生活
01 右腦開發一極棒
02 青少年轉大人
03 上班族低頭族保健康
04 女性凍齡新妙招
05 富貴病的頭號殺手
06 與慢性病和平共生
▍章節二 彩色人生
01 提升陽光正能量
02 習武兼習防身術
03 人際關係更融洽
04 重新活出新希望
▍章節三 動靜之間
01 武與舞
02 太極與氣功
03 輕柔之間
04 權名利之外
▍章節四 靈性修行
01 無極即太極
02 武德精神
03 瑜伽與太極
04 超越自己
▍章節五 問道太極
01 天人合一
02 陰陽哲理
03 反璞歸真
04 全人教育
▍附錄
後記
楊式太極拳八十五式拳譜
书名简译 : 巧遇见太极
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