Description
怕錯過，卻更空虛寂寞？：擁抱微小當下，經營自己的真實生活
The Freedom of Missing Out: Letting Go of Fear and Saying Yes to Life
在這個選擇無限的時代，無論是社交活動、職業發展，還是人生大事，我們常常有錯失恐懼症（FOMO），這種焦慮讓我們活在比較與不安之中，難以真正享受當下。本書融合心理學、信仰智慧、名人案例和日常實踐，幫助讀者擺脫過度選擇的焦慮，賦予生活更多意義、活力和目的，帶領我們學習如何放下對「錯過」的恐懼，找到內心真正的自由。
你將學習到：
－如何放下 FOMO，以免錯過更好的事情。
－為何「說不」有時更能帶來滿足感？
－如何找到人生的優先順序？
－依納爵靈修如何幫助我們活在當下，擁抱天主賦予的生命？
－錯過，並不意味著遺憾，而是選擇真正重要的人事物。
目錄路徑圖：自由，而非恐懼 ………………………………………………. 7
說「不」 ……………………………………………………………………….. 19
第一章 「保持選項開放」並非一直是明智之舉 …………. 21
第二章 修剪的力量 ……………………………………………………. 35
第三章 但我如何說「不」呢？ ………………………………….. 49
接受「不」 ………………………………………………………………. 63
第四章 將苦難轉化為肥料 …………………………………………. 65
第五章 因有限制而自由 …………………………………………….. 81
第六章 已經夠棒 ……………………………………………………….. 97
第七章 閉嘴，做個聖人 ……………………………………………. 113
說「好」 …………………………………………………………………. 127
第八章 我們喜歡簡單之事，熱愛艱難之事 ……………….. 129
第九章 我不是應該等到百分之百確定才去做？ ………… 141
第十章 永遠保持選擇的自由 …………………………………….. 155
书名简译:怕错过，却更空虚寂寞？：拥抱微小当下，经营自己的真实生活
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