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你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引

US$38.81

【作者: 羅素‧甘迺迪】
【出版社: 商周出版】
【出版日期: 2025-05-29】
【分類: 心理勵志】
【ISBN: 9786263905221】

SKU: 9786263905221 Category: Tag:

Description

你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引

問題從來就不是「治療失敗」，而是沒能找到有效的療法。
藉助體內蘊藏的療癒力和智慧、專注於連結身體，就能平息焦慮。

數
书名简译: 你就是自己的焦虑处方：专业心理医师写给情绪压力族群的108则身心灵自愈指引

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