解決｢麻煩｣的技術： 1張表格＋4個步驟，瞬間斷開煩亂，掌握成功的捷徑

Description

解決｢麻煩｣的技術： 1張表格＋4個步驟，瞬間斷開煩亂，掌握成功的捷徑

　　「說到最初我為什麼會注意到『麻煩』這種情緒，全都起因於我怕麻煩，沒有好好正視這種情緒，導致我淪為被告，宛如落入十八層地獄。在受盡煎熬之後，才赫然發現了麻煩的意義與價值，從此動心轉念，了解原來『麻煩全是自找的』。
　　正因為有這樣的經驗，才造就現在的我。所以，我要深深感謝讓我覺得麻煩的那些事！」

　　人生就是由一連串的麻煩組成，也沒有人不怕麻煩，你想躲避麻煩，及時行樂的心情完全是正常的。不過，也不能因為這是天經地義的事，就忽視這個惱人的事實，放任自己的怠惰心態置之不理，而是要學習整理雜亂的心緒。
       
　　當你仔細觀察讓你覺得「真是麻煩」的事情時就會發現，你的煩惱，有九成都是小事。

　　只要提起精神、鼓起勇氣，就能出乎意料地輕易解決或處理完畢。這些是「假的麻煩」，也是白白攪亂了人生的「壞麻煩」。
       
　　剩下的一成，就是你必須努力、付出辛勞才得以克服的麻煩事。這些是「真的麻煩」，也是能成為你人生燈塔與領航員的「好麻煩」。
   
　　透過作者以親身經驗為基礎所設計的｢從麻煩中發現寶物的四個步驟｣，加上「麻煩表格」，就能幫你打開千頭萬緒的糾結，把心煩意亂看清楚；也從麻煩中，發現自己真正的夢想與價值。成功之道，其實就藏在「麻煩」裡。

　　適合本書的六類讀者
　　總是怪東怪西、對現狀不滿的人
　　無法與周圍的人打成一片，或是心口不一的人
　　與朋友或另一半處得不好，總是鬱鬱寡歡的人
　　在升學考試中失敗，覺得自卑的人
　　想要滿足父母的期待，努力過頭而精疲力盡的人
　　工作上總是出錯、想離職一走了之的人

　　耙梳煩惱的四個步驟
　　步驟一：分解麻煩（把麻煩因數分解）
　　步驟二：把分解後的麻煩上色（將煩惱視覺化）
　　步驟三：丟掉90％「假的麻煩」
　　步驟四：面對剩下10％「真的麻煩」

　　跳脫渾沌的三個階段
　　第一階段：不知為何，就是覺得身邊充滿了麻煩事。
　　第二階段：隱約覺得麻煩，但實際上真正麻煩的只有一小部分。
　　第三階段：大部份的麻煩都是被自己的情緒放大了，只要有心就能順利解決。 

　　面對麻煩的三大優點
　　能專注於對付「真的麻煩」。
　　能事先降低風險。
　　能設定更遠大的人生目標作者序  感謝讓我覺得麻煩的那些事

序章  留著麻煩，才是最麻煩的事
「逃避雖可恥但有用」是真的嗎？ 
躲在舒適圈，習慣就會成自然
假的麻煩＝壞麻煩，真的麻煩＝好麻煩
讓「麻煩」變成「不麻煩」

第一章    從輟學、赤貧，到成為跨國企業老闆，成功之道就藏在「麻煩」裡
人生的危機就是轉機
我是「拒絕讀書的小子」
國中勉強畢業，高中三天就休學
貧窮但自由，我成為自己的主人
上班族真命苦，還是當老闆比較輕鬆？
二十二歲的生日禮物收到法院傳票
想要躲掉小麻煩，未來變成大風暴
從中輟生，到成為大學講師
人生中至少要有一次勇敢挑戰自我

第二章  麻煩，是能指引人生方向的燈塔
懂得放棄，是因為你已經把人生看清楚
因為怕麻煩，反而過著亂七八糟的人生
所謂的「工作」，就是要讓旁人覺得輕鬆
擔心讓別人麻煩，反而造成自己的麻煩
怕麻煩的人，早晚麻煩一輩子

第三章  從麻煩中發現寶物  步驟一分解
把麻煩因數分解的麻煩表格
走錯路的人生
打倒生命中的大魔王
寫下，就會讓頭腦變清爽的思考整理術
解決｢麻煩｣的步驟一分解麻煩

第四章  從麻煩中發現寶物  步驟二上色 
為麻煩上色，區分輕重層級
把麻煩看清楚
重要的事，都是很麻煩的
適才適性，才能樂在工作
享受上色，讓自己變得更積極
解決｢麻煩｣的步驟二上色

第五章   從麻煩中發現寶物  步驟三丟棄
從過去的經驗中，尋找面對挑戰的勇氣
現在怕麻煩，以後更麻煩
做自己的英雄
放棄先入為主的觀念，讓心態歸零
從整理房間開始，找到「丟掉」的勇氣
懂得放棄，才能明白如何擁有
解決｢麻煩｣的步驟三丟棄

第六章  從麻煩中發現寶物  步驟四面對
面對麻煩的最後一哩路
能認清真相的你就已經很了不起
當餐廳的店長也是很酷的好嗎？！
回歸原點，讓思考歸零
想像事成之後的美好，用願力召喚成功
意象訓練的實踐方法
麻煩之前，人人平等
累積就是實力
解決｢麻煩｣的步驟四面對

第七章  麻煩事，通通放馬過來吧！
從產業結構的變化，解讀時代變遷
現在講求快速、簡單與即時的服務
愈快速，就愈方便？
信義仍在，國家就能重生
善用網路，把自己做大        
解決麻煩事，就是人類存在的意義

結語

书名简译: 解决「麻烦」的技术： 1张表格+4个步骤，瞬间断开烦乱，掌握成功的捷径