最貼近你我的日常飲食>>>>第1本鑄鐵鍋中式料理書：人氣餐廳菜&必學家常菜100味

Description

最貼近你我的日常飲食>>>>第1本鑄鐵鍋中式料理書：人氣餐廳菜&必學家常菜100味

　　買了美美的鑄鐵鍋，卻很少拿出來使用。原因就在於，目前能找到的鑄鐵鍋食譜多是西式、異國料理，但平日習慣吃的味道還是中菜、家裡常備的調味料也是中式的，想用鑄鐵鍋來烹煮中式料理，卻不知道怎麼操作。

　　本書收錄了共100道的人氣必學餐廳菜與經典必備家常菜，由2大料理名師實際全程使用鑄鐵鍋烹煮，教你最好操作的手法與最精準的配方，完全可以在家照著做，絕對不出錯。

　　◆「餐館人氣的排隊中菜」：金沙嫩子排、茄腸煲、胡椒蝦、三杯中卷、魚香烘蛋、老皮嫩肉、避風塘杏鮑菇……，超乎你想像，鑄鐵鍋竟可做出正統餐廳快炒菜。

　　◆「省瓦斯又入味的燉肉湯鍋」：川味滷肉、蔥燒軟骨、白滷花生豬腳、百菇燉牛肉、番茄肉醬排骨湯、魚奶豆腐煲湯、紅燒羊肉爐……，完美呈現鑄鐵鍋做中式燉煮菜的優勢。

　　◆「一鍋吃到飽的主食」：麻油雞飯、上海菜飯、台式家常油飯、滑蛋牛肉粥、豉汁排骨煲飯、台式炒麵、金瓜炒米粉……，道道都是經典必學的飯麵料理。

　　◆「廚房的家常菜&手路菜」：鹹水雞、可樂燒雞翅、眷村豬皮凍、鹽焗海鮮、紙包樹子蒸鯛魚、千層高麗菜、百頁麻婆蒼蠅頭、樹子雞鬧豆腐……，令人驚喜讚嘆的私家菜。

　　這些可口的菜色善用了鑄鐵鍋的各項優點，燉煮、炊飯不但可省下1/3的時間，且入味又透嫩，連鍋上桌保溫又美觀，家常、宴客都稱職。你絕對會喜歡書中的料理，拿出櫃子裡的鑄鐵鍋，開始成為廚房的時間管理大師。

本書特色

　　★第1本全書都是中式料理的鑄鐵鍋食譜書，可藉由這本書做出最符合國人飲食習慣的菜色。
　　★全程模擬讀者在家料理的過程，多道菜色和重點都用步驟圖呈現。
　　★運用鑄鐵鍋優勢設計出100道佳餚，菜色種類豐富、料理方式多樣化、口味多變化，絕對可以從中找到喜歡的料理。

熱烈推薦

　　知名鑄鐵鍋品牌董事總經理 宋丹丹
　　電視名廚 柯俊年
　　世界美食家 梁幼祥
　　知名藝人 林利霏
 目錄2              作者序
4              作者介紹
 
8              ◆愛上鑄鐵鍋的4大理由
9              ◆認識琺瑯鑄鐵鍋
10            ◆活用度最高的琺瑯鑄鐵鍋
12            ◆使用鑄鐵鍋的7大NG行為
                ◆開鍋‧清洗‧保養‧存放這樣做
15            中式料理美味的調味品
18            料理美味的基礎：高湯&蔥薑水
20            辛香料常見基本切法
 
PART1餐館人氣的排隊中菜
肉類
24            東坡肉
26            高昇排骨
28            糖醋排骨
30            金沙嫩子排
32            紅燒獅子頭
34            茄腸煲
36            蒜泥白肉
38            水煮牛肉
40            貴妃牛腩
42            花雕雞
44            左宗棠雞
46            四川乾鍋雞
海鮮類
48            五柳鮮鱸魚
50            胡椒蝦
52            貴妃蜜汁蝦
54            沙茶鮮蝦粉絲煲
56            蒜蓉蒸蝦
58            芙蓉蟹肉
60            海鮮蟹黃豆腐煲
62            生炒花枝
64            三杯中卷
66            豆豉鮮蚵
蛋豆蔬菜類
68            魚香烘蛋
70            椒麻催淚蛋
72            花椒燒蛋
74            宮保皮蛋
75            鹹魚雞粒豆腐煲
76            麻辣豆腐鴨血煲
78            豆干肉絲
79            老皮嫩肉
80            乾煸四季豆
82            避風塘杏鮑菇
 
PART2省瓦斯又入味的燉肉湯鍋
燉肉
86            燉煮前要知道的事
87            蔥燒軟骨
88            川味滷肉
89            洋蔥馬鈴薯燉肉
90            芋香燒子排
91            白滷花生豬腳
92            腐乳紅燒牛肉
94            香滷牛三寶
96            百菇燉牛肉
98            栗子南瓜薑汁燒雞
99            無水番茄燉雞
湯類
100          番茄肉醬排骨湯
102          水梨紅棗燉排骨湯
103          清燉牛肉湯
104          蒜子香菇雞湯
106          胡椒豬肚雞鍋
108          菜脯雞湯
109          魚奶豆腐煲湯
110          紅燒羊肉爐
112          沙鍋魚肉鍋
114          鯧魚芋頭米粉湯
 
PART3一鍋吃到飽的主食
飯類
118          鑄鐵鍋煮白飯
120          成功煮出炊飯前要知道的事
122          高麗菜飯
123          麻油雞飯
124          臘味飯
126          上海菜飯
128          台式家常油飯
130          鹹豬肉煲飯
131          豉汁排骨煲飯
132          香煎鮭魚紅藜炊飯
134          台式漁夫海鮮煲飯
136          塔香百菇炊飯
137          滑雞煲仔飯
138          乾燒蝦仁鍋巴飯
粥類
140         煮粥的共通技巧
140          糙米排骨粥
142          滑蛋牛肉粥
143          竹筍鹹粥
144          九孔蛤蜊粥
麵類
146          台式炒麵
148          金瓜炒米粉
 
PART4廚房的家常菜&手路菜
肉類
152          刺瓜封
154          紅麴炸排骨
155          麻油百菇炒松坂
156          金銀絞肉蛋油豆腐盒
158          高麗菜翠玉鮮肉卷
160          眷村豬皮凍
162          香菇赤肉羹
164          鹽水雞
165          港式油雞
166          可樂燒雞翅
167          黑胡椒鮑菇骰子牛
168          香芹牛蒡炒雞絲
海鮮類
169          醬煮化骨香魚
170          糖燻龍虎斑
172          豆腐三層魚
173          五味涼拌海鮮
174          紙包樹子蒸鯛魚
176          絲瓜鑲蝦丸
178          鹽焗海鮮
180          什錦海鮮大白菜
182          蝦仁炒鮮奶
184          豆腐蛤蜊蒸魚
蛋豆蔬菜類
185          百頁麻婆蒼蠅頭
186          海味翡翠蒸蛋
188          雙蛋燒娃娃菜
189          上湯豆包蔬菜卷
190          千層高麗菜
192          滷梅香苦瓜
193          樹子雞鬧豆腐
194          紅燒豆腐
 
书名简译:最贴近你我的日常饮食>>>>第1本铸铁锅中式料理书：人气餐厅菜&必学家常菜100味