Description
1天3分鐘14天有感 腦科學認證!拯救視力╳防失智的「蓋博符號」
★日本2019年最暢銷視力保健書,累積12刷銷量突破110,000冊
★日本Amazon總榜、Rakuten Books雙總榜冠軍
★世界唯一科學認證!加州大學和堪薩斯大學實證、《紐約時報》讚譽,全美狂熱的「腦科學視力回復法」
★老花、近視、散光、遠視通通適用!
★不論年齡、視力好壞都有改善的可能!
★本書附贈!老花專用「近用視力表」、近視專用「遠用視力表」
有下列問題的你,趕快拿起來看吧!
1. 不想讓視力惡化、想回到眼清目明時光的人
2. 擔心老花提早報到的人
3. 想擺脫眼鏡和隱形眼鏡生活的人
4. 想要讀小字也不累的人
視力保健書為何這麼多還一直出?因為效果,而且無法持續下去。
這本就是最強,你人生最後一本視力保健書!
1天只要看3分鐘,「找出相同符號」刺激腦部不失智,視力好腦子也好!
本書還收錄4大強化對焦速度、放鬆眼壓、拓展視野的眼部運動和飲食保健法。
【日本體驗者驚人實證】
「左眼視力從0.4→1.0。」(40代・女性)
「我77歳一眼近視一眼老花,視力竟然還能提高0.2。」(70代・男性)
「4週後老花從0.3→1.0。」(50代・女性)
「每天訓練後,眼睛的對焦速度明顯變短。」(50代・女性)
「顏色和光度明顯看得更清楚了。」(30代・女性)
【日本編輯公開幕後祕辛】
為了做這本書,我們募集了將近30位體驗者,令人驚喜地發現,每位體驗者都有明顯改善。「視力檢測數值提升了」「就算長時間寫小字,眼睛也不累」「因為眼睛疲憊導致的肩頸痠痛也改善了」「頭腦轉速明顯變快」等等驚人實證。我也是實證者之一,坐車時、上廁所、吃飯前,任何時間想做就打開來看3分鐘。只要3週,近視從0.07→0.3,想看小字也不用脫眼鏡的人生,你也能擁有!
視力變差都是有原因的!
蓋博符號大成功!資深女演員.澤田亞矢子特別專訪
效果驚人!體驗者視力保健談好評不斷!
前言/人生最後一本視力保健書!
為什麼蓋博眼訓練能達到視力保健的效果?
加州大學實證、全美讚譽
蓋博眼訓練還能預防失智症!
蓋博眼訓練Q&A
訓練方法大公開!一起練習蓋博眼訓練吧!
問題篇
解答篇
用隨身物品鍛鍊視力的「透視練習」
拓展可視範圍的「視野恢復訓練」
視力強化密技① 一根食指,隨時都能訓練對焦的「遠近伸展操」
視力強化密技② 紓眼壓又身心放鬆的「熱眼動運」
視力強化密技③ 比藍莓更護眼的食物是?「菠菜」
視力強化密技④ 只要戴上百元的老花眼鏡也能視力保健的「雲霧法」
【特別附錄一】老花專用「近用視力表」
【特別附錄二】近視專用「遠用視力表」
結語/搶救視力的方法就是這麼簡單!
參考文獻
书名简译 : 1天3分钟14天有感 脑科学认证! 拯救视力╳防失智的「盖博符号」
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