Description
解密NADH：健康、長壽和活力的秘密
擁有青春能量的超能粒 NADH
讓你由內而外逆轉老化時鐘
真有「長生不老藥」？
怕醜、怕老、怕死，是人類的深層恐懼；
想要長生不老，更是自古人類的終極目標！
人怎麼可能不變老？
變老是天經地義，再正常不過的事了！
想要健康老化，保持好體力與活力，享受樂活餘生無「疾」而終，是現代每個人所追求的目標。然而時間不只帶走青春，更帶走代謝跟能量，引發身體產生自由基。在健康科學的舞台上，一個引人注目的角色正逐漸嶄露頭角，那就是NADH。這個微小而神秘的分子，正以它獨特的能量傳遞和生物調節特性，引領著健康和長壽的新浪潮。
想像一下，你的細胞是一家小公司，而NADH就是那家公司的現金。有足夠的NADH（公司有錢），細胞就可以繁忙地工作；但如果NADH不夠（公司缺錢），細胞的運作就會陷入困境。要讓你的細胞有活力，就得開源（服用NADH）增加錢，同時節流（運動、控制飲食），這樣公司才能因有效經營而茁壯成長，你的整體健康也會因此變得更有朝氣。
NADH的崛起並非偶然，它的故事涉及到細胞、能量代謝和身體的自我修復機制，這不僅僅是一個分子的故事，更是一場關於生命力、活力和健康的探索之旅。
本書《解密NADH：健康、長壽和活力的秘密》從飲食習慣到生活方式，再到身體內分子層面的微小奧秘，幫助您建立一個全方位的健康老化計畫。這不僅是一場追求長壽，更是一場關乎如何在每個人生的階段都擁抱活力、維持身心健康的探索之旅。讓我們一同啟航，探索如何在歲月的長河中實現健康老化的理想，迎接一個充實、豐盛的未來。
微觀世界中的奇蹟──NADH
一種天然而有效的健康守護者！
在健康科學的舞台上，一個引人注目的角色正逐漸嶄露頭角，那就是NADH。這個微小而神秘的分子，正以它獨特的能量傳遞和生物調節特性，引領著健康和長壽的新浪潮。
本書４大特色
◎本書是第一本針對NADH深入解析的中文專業指南，彙集最新國際醫學研究，清楚解釋NADH在能量代謝中的關鍵角色，以及如何提供細胞所需的生命能量，使身體正常運作。
◎作者為神經醫學專家同時也是健康管理師，以其專業知識引領讀者認識抗衰之王——NADH，實現「預防勝於治療」的健康長壽目標！
◎NADH能激發能量代謝，提升記憶力，消除憂鬱，預防失智症的發生，同時還能有效地調節血壓、降低血脂、預防脂質氧化，讓你遠離疾病、抵禦衰老，乃身體能量和健康的關鍵密碼！
◎深入探討健康老化有益的方法，提供讀者實際可行的健康管理建議，讓你從不生病、抗衰老到逆齡，實現活力新生活。
啟動能量引擎，重塑生命活力的革命性發現，超越NMN的生物奇蹟！
健康不該被年齡綁架，擁有青春能量的NADH，讓你由內而外逆轉老化時鐘！
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第1章：健康、長壽和活力的秘密
第2章：NADH是什麼
第3章：NADH與老化有什麼關係
第4章：NADH的崛起
第5章：如何可以健康老化
第6章：NADH與腦部疾病
第7章：NADH與慢性疲勞症候群
第8章：NADH與心血管保健
第9章：NADH與皮膚保養
第10章：NADH與癌症
第11章：NADH與運動表現
第12章：NADH與睡眠及時差問題
第13章：NADH與更年期
第14章：NADH與抗衰老
第15章：最強的抗衰老神物
第16章：NADH的最佳搭檔
參考資料
书名简译:解密NADH：健康、长寿和活力的秘密
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