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一本書讀懂中醫養生

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【作者: 劉榮奇】
【出版社: 海鴿】
【出版日期: 2020/04/01】
【分類: 醫療保健】
【ISBN 9789863923046】

貨號: 9789863923046 分類:

Description

一本書讀懂中醫養生

  ■ 中國對世界有三大貢獻,第一就是中醫!

  本書彙集了古代眾多文獻典籍中的養生精華,從起居、四時、調神、養性、飲食、氣血等諸多方面入手,充分展現中醫養生所主張的以預防為主,主動調整自我,避免外邪入侵的養生思想與方法,同時又為您簡要地介紹了一些常見疾病的養生保健方法。

  ■ 代代相傳的經典養生學精粹!

  養生是中醫特有的概念,是以延緩衰老、維持健康為目的,以自我調攝為主要手段的各種綜合性保健措施。數千年來,人們在與疾病抗爭的實踐中,創造和發明了種類繁多、功效各異的養生延年之術,形成了一整套較為完整的養生方法。

  ■ 中醫——內容最豐富、最有條理、最有效的科學!

  健康是金,長壽是福,中醫養生的具體方法滲透於生活中的點點滴滴,關係到衣食住行的方方面面。長生不老自然是不可能的事情,但用中醫養生促進健康,對每個人來說卻是觸手可及,而要用養生達到健康的目的,就必須遵循一定的養生原則。

书名简译 : 一本书读懂中医养生

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