Description
四季蛻變，凡所遇到的，都是生命的美意：生活的智慧便是在每一個瞬間尋找意義
秋季在孤獨中成長，冬季從挑戰中找希望
一本描寫尋找人生意義與自我蛻變的書籍
▎啟程──探索生命的奧祕
本書作者李玲玲邀請讀者踏上一段深刻的心靈之旅。書的開篇，春季的章節，象徵著新生和開始。作者透過深入淺出的敘述，引導讀者反思生命中的每一個瞬間。從「什麼才是生命中最神聖的禮物」到「越是不確定，越是會有無限可能」，每一章都是對生活智慧的探索和對存在的質疑。這部分不僅是對生命意義的追尋，也是對自我認知的初步探索。
▎面對自我──內心世界的對話
進入夏季的章節，轉向更深層的自我探索。在「久別了影子，原來我已對你遺忘多時」等章節中，作者鼓勵讀者面對內心深處的自我，包括那些被遺忘或忽略的部分。這一階段的內容涉及自我接納、情感釋放，以及如何與自己的身體和心靈進行對話。這些章節不僅提供了自我發現的方法，也教導讀者如何在日常生活中實踐這些智慧，從而達到更和諧的生活狀態。
▎生命的轉折──命運的主人
秋季的章節象徵著轉變和深刻的自我實現。在這一部分，作者深入探討了如何成為命運的主人，如何在孤獨中找到力量，以及如何餵養和滋養自己的靈魂。透過「既然孤獨生命常態，何不任它葉落歸來」等章節，作者引導讀者學會在孤獨中找到內在的力量和平靜。這部分的內容不僅是關於自我成長，更是關於如何在生活中找到平衡和內在的和諧。
▎智慧的結晶──穿越冬日的光明
最後，冬季的章節象徵著智慧的結晶和內在光明的發現。在「不期而遇的境界，我把你放在了心裡」等章節中，作者討論了如何在生活的挑戰和痛苦中找到成長的機會。這一部分強調了接受生活的不完美，並從中學習和成長的重要性。透過這些深刻的洞察，將助讀者理解，即使在最艱難的時刻，我們也能找到光明和希望。
【一場關於自我發現和內在成長的旅程】
作者以其深刻的洞察力和豐富的生活智慧，引導讀者穿越四季，從春天的新生到冬日的沉思，每一章節都像是一次心靈的啟蒙和重生。這本書教導我們如何在日常生活中找到和平與意義。透過接受生活的不完美，學習在不確定中尋找可能，以及在孤獨中發現自我力量，我們學會了如何成為自己命運的主人。
本書特色
本書以春、夏、秋、冬四季為分界點，引領讀者重新審視自己的人生軌跡並尋找出路與目標。書中透過不同的故事，讓讀者思考生活中最重要的問題，例如活得更自在是為了誰？在哪裡才能活得更精彩？如何找到人生的真正意義？
目錄前言
春
第一章 故事從一開始，就為了一個截然不同的結局
親愛的，你的劇本開拍了嗎？
什麼才是生命中最神聖的禮物
為誰而活更自在？在哪裡活更精彩？
拿出全部本錢，我該如何蛻變
越是不確定，越是會有無限可能
第二章 傾聽！終於要面對面具下的自己了
揪出最險惡的敵人，與他到咖啡館聊聊天
故作輕鬆，也是件有壓力的事
聽聽你的心，那裡有個聲音想跟你談談
撞開那道牆，把心裡怪獸放出來
有時候自私點，也不無道理
第三章 就這樣，簡簡單單成為命運的主人
學會真誠的對待自己吧
清理大腦，這裡需要一個肅靜的空間
學做那個隱藏在心靈深處的觀察者
別放下了不該放的東西
夏
第四章 久別了影子，原來我已對你遺忘多時
曾經的你傻傻的錯過了多少快樂？
最高境界的才華是忘記時間
用智慧的酸性，軟化固化的思維
適當的時候，跟身體說說悄悄話吧
第五章 有限時間多重活法，怎捨如此度人生
別把什麼事情都跟自己扯上關係
有多少夢可以重來
這輩子，你在為哪條路專情？
別說：「本來可以更好！」
放棄了責任？你的本我何處安身？
第六章 一邊有所行動，一邊認識自己
本來我就是行動的巨人
如何掙脫麻痺的自己
拿出不顧一切的努力，給明天插上翅膀
A or B？落實好步驟，才能找到最佳選擇
相信自己，你有這個能力讓想像照進現實
秋
第七章 既然孤獨生命常態，何不任它葉落歸來
獨處，最曼妙的時光
自我修復，也是自我蛻變
關照自我，讓心對自己清澈透明
在黑夜，與那個不安的自己待一會
第八章 餵養你的靈魂，給它最有價值的補給
每個人心中都有一個內在女神
順應意願的力量，找到靈魂的天堂
橫掃「受害者」的干擾
第九章 啊哈！不完美才是真正的完美
陰晴圓缺，最精緻的精神晴雨表
假如負能量突如其來，你將怎樣應對呢？
不完整的地圖，更容易帶來驚喜
再急於求成，也無法一步登天
沒有指標的幸福羅盤
冬
第十章 不期而遇的境界，我把你放在了心裡
科技時代，別忽略了本我的強大
假如一切皆是夢境
世界是寬容的，自由地解讀它吧
寧靜，真理還有光明
點亮靈感，充實每個瞬間
第十一章 原來痛苦，無非是思考中的自我糾纏
魔境的力量，就是讓你相信自己的錯覺
一切痛苦都是大腦跟你開的玩笑
不當真，反而能看清真相
越想越痛苦，越痛苦越重複
搞定困住無數人的「如果」
第十二章 蛻變之後，絕路即聖徑，絕境是佳境
黑暗中黑色的眼睛，你要用它尋找光明
「倒楣」很忙，它沒那麼多時間盯著你
先清除讓自己煩心的碎石子
堅持到最後一秒，少有做不成的事情
山窮水盡疑無路…後面呢？
书名简译:四季蜕变，凡所遇到的，都是生命的美意：生活的智慧便是在每一个瞬间寻找意义
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