Description
愛自己實踐手冊：全球最知名靈性導師露易絲．賀 發掘內在力量與美的68個寫畫練習
How to Love Yourself: A Guided Journal for Discovering Your Inner Strength and Beauty
別再讓「愛自己」只是口號！
全球最知名身心靈出版社創辦人露易絲．賀
亞馬遜書店高分好評
40 年來實證有效的正面引導書寫／繪畫練習
拿起你的筆，跟隨傳奇導師露易絲．賀的引導，書寫繪畫，徹底落實「愛自己」！
《每一天愛自己》深受全球無數讀者熱愛，
《愛自己實踐手冊》是你終於落實「愛自己」於生活中的最佳實作課程！
精美結合 68 道自我探索問答題與露易絲．賀的引導金句，
讓你徹底熟練並內化「自信、自愛、自我肯定」的技巧。
拿起你的筆，跟隨本書的引導，書寫、繪畫——
你將治癒你的內在小孩，不再感到孤單徬徨；
你將學會用愛冥想，身體能隨時放鬆；
你將打從心底真正肯定自己、愛自己，
隨時都能平靜，都能快樂，就像呼吸一樣自然；
還將學會用正確方式向宇宙許願、下訂單，
顯化物質層面的成功與豐盛。
你將會看見：
你一直如此安全，
你一直如此完美，
你一直如此完整。
你就是你的奇蹟，
你就是你的鑰匙。
书名简译:爱自己实践手册：全球最知名灵性导师露易丝．贺 发掘内在力量与美的68个写画练习
