Description
正念創作，心癒寫作：工作室三部曲
《正念創作，心癒寫作》這本書的內容，主要是採用Pat Allen博士所發展出來的「工作室三部曲」模式─意圖寫作、正念創作、見證寫作與朗讀，在「自助」、「助人」和「社會倡議」三個層面進行實務運用和變化應用，由12位作者共同撰寫，記錄下各自的實際經驗與現身說法，意圖在推廣和傳遞「正念創作，心癒寫作」的力量，從我與自己、我與他人，擴展到我與社會、我與靈性，為個體和群體尋覓「安適之地」，提供一個可能的途徑。每位作者以淺顯易懂又不失其核心內涵的文字與圖像，讓自身的體悟見證，成為讀者的視覺見證。
「工作室三部曲」著重在引導個人如何於創作歷程中，正念地覺察自己的身心狀態。參與者被鼓勵自由地運用簡單或多元的媒材，依循個人獨有的步調和風格來創作圖像，讓圖像成為創作者的嚮導；然而，創作者以文字書寫取代口語對話，不針對作品做任何有關圖像內容的口頭詮釋，只是靜觀地欣賞和聆聽「畫中之話」。
結合藝術創作和寫作的「工作室三部曲」，可以是助人工作者用來服務多元個案族群和團體，以及檢視個人身、心、靈狀態，進而自我關照的一種理情兼具的模式，也能成為一般人自我探索、成長與療癒的方式之一。創作者運用自由書寫讓外在圖像和內在聲音對話，並藉由個體心理動能和團體心理動力的運作及催化，創造出一個能量匯集與流動的空間，促使參與者受到激勵和鼓舞，從而獲得滋養與賦能。
目錄第一部分：序論
第一章 「工作室三部曲」進行方程式（吳明富）
第二部分：自我關照
第二章 那裡盡是暗湧、碎浪、暖潮（李佳汶）
第三章 重啟（李宜潔）
第四章 走一段正念工作室三部曲的實踐之旅：身與心的連結（簡毓宏）
第五章 此處．彼處．與之間（謝宥玄）
第六章 以創作練習說再見（張淑芬）
第七章 抗拒之牆什麼樣？找回真實自我的大冒險（賴加麗）
第八章 面對失落悲傷：以藝術陪伴攝護腺癌末的父親（鍾淑華）
第三部分：關照他人
第九章 大學生自我成長團體和工作室三部曲創作的相遇（葉欣怡）
第十章 中年危機婦女的心癒處方—「夢工作室三部曲」（李巧度）
第十一章 夢想前方的夢想—「夢工作室三部曲」團體帶領經驗（李巧度）
第四部分：社會倡議
第十二章 憂鬱信件：來自黑洞的字畫（莊馥嫣）
第十三章 關懷精神障礙者幻覺世界與自我意象之創作歷程（曾惟靈）
附錄 Pat Allen 和Adina Allen 與藝術治療學生們的線上Q & A 對話
书名简译:正念创作，心愈写作：工作室三部曲
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