Description
療癒日記，心理諮商背後的真實故事：從破碎到復原，透過個案分享來場短期治療，以自我療癒改寫人生悲劇
目錄前言 生命故事與心靈智慧
本書之緣起
生命的不容易
心靈智慧覺醒
重構自我拼圖
生命唯有故事
第一篇 分手後，我像一隻離群的孤雁
分手了，讓我怎樣忘記你
情愛森林，我找不到自己
真想知道，愛情最好的樣子
愛是能力，無法從遺傳獲得
愛，就是接納完整的生命
輕鬆心理咖啡屋—做自己的心理療癒師
第二篇 「害怕」，讓我無法做自己
我獨處時，總是感到很害怕
排斥異性，源於帶刺的親情
解開心結，我心裡照進了光
父母分開了，但永遠是家人
輕鬆心理咖啡屋—做自己的心理療癒師
第三篇 婚姻，是愛情的「墳墓」嗎
情感憂鬱，隨之而來
婚姻中，愛情不在了
我的婚姻，很難經營
我的心越來越疲憊
婚姻，也許先退才能進
愛情，永遠是兩人故事
愛情婚姻，都如暖陽
輕鬆心理咖啡屋—做自己的心理療癒師
第四篇 我的憂鬱，說不清道不明
少年時代，我沒有避風港
害怕傷害，我不付出真情
面對父母，我只剩下心累
人性黑暗，請給我個答案
我想好了，替自己修復時空
改寫故事，走進真實自己
與父母錯位，感覺不到愛
要找回自己，先要喚醒理性
情感的力量，做出新選擇
輕鬆心理咖啡屋—做自己的心理療癒師
第五篇 我是愛情的「備胎」
我的初愛，竟是「備胎」
失去愛後，我的心碎了
跟我的愛，說聲「再見」
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第六篇 焦慮失眠的始作俑者
考試前夕，失眠越來越重
暗戀五年，甜蜜又苦澀
我心冰冷，看不清自己
找回初心，我有了遠方
想要成功，就要穩住腳步
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第七篇 控制不住的「手癮」
不斷買新衣的人
深藏多年的祕密
想過正常的生活
「兩個我」的分離
平衡心海的欲望
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第八篇 懷疑恐懼，我究竟得了什麼病
我的身體，生了什麼病
他的愛慕，讓我很害怕
我的敏感，是個錯誤嗎
父母寵愛，都是滋養嗎
我決定了，要改變自己
寧靜，讓我能看清自己
直視死亡，反而讓我心安
我的恐懼，能夠說出口了
輕鬆心理咖啡屋—做自己的心理療癒師
第九篇 人將死去，活著有何意義
徹夜失眠，讓我無望焦躁
面對死亡，我無助又恐慌
人的生命，究竟有何意義
慢下來，別忽略了生活美好
直視驕陽，心靈生命的覺醒
輕鬆心理咖啡屋—做自己的心理療癒師
心理諮商學習之旅
附文一 跟隨老師學做諮商
附文二 原來，心理諮商要這樣做
後記
书名简译:疗愈日记，心理咨商背后的真实故事：从破碎到复原，透过个案分享来场短期治疗，以自我疗愈改写人生悲剧
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