Description
關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態
《不焦慮的活法：金剛經修心課》作者、知名文化學者費勇全新力作！
釐清關鍵問題、找回內在安定，不輕易被動搖的活法。
找到人生關鍵問題，一切才能迎刃而解。
這本書，不會提供標準答案，而是陪伴你展開溫柔卻深刻的自我探索之旅。
著名文化學者費勇融合東西方哲學觀點以及現代社會的洞察，帶領我們從五個面向：現實、願望、思維、心理、動力，一步步重新校準人生方向。
書中每個章節都從簡單的問題開始，包括：如何找到熱愛？如何享受生活？如何去愛？如何成長？這些看似日常的疑問，背後藏著我們人生的重心與動力。
透過一層層地追問與反思，你會發現：與其急著追求標準答案，不如練習傾聽內心的聲音，探索自己獨一無二的人生。
願你能夠偶爾停下來，好好問自己：我正在過的，是我想過的生活嗎？因為，改變人生的，從來不是答案，而是願意誠實面對的你。
【書中金句】
● 一旦找到真正的問題和必須解決的問題，問題本身會帶著你前行，帶著你一步一步找到解決的方法。
● 當下就是做事的最佳時機，當下在一起的人就是最好的工作夥伴，當下要做的事情就是最重要的事情。
● 生如曇花，應當歡喜盛開。去彼此喜歡的人那裡，做喜歡的事情，走喜歡的路。
● 當我們渴望愛，就會去學習如何愛，啟動自己愛的能力，這種愛的能力，會喚醒潛藏於我們內心的宇宙力量。
● 無論我們遇到多麼困難的事情，先問問自己：目前能做的是什麼？一旦開始去做，再大的困難，也會一點點化解。
● 當我們一但做出決定，就要完全投入已經決定的選項當中，把沒有選的那個選項忘掉。
● 當我們不斷滿足自己內心真正想要的、喜愛的事，我們才是在不斷實現自己的價值，也才能獲得真正的成就感和自由。
● 人生唯一的真理，就是沒有人能夠為你提供一個現成的答案。幸運的是，人生唯一的真理是，你的答案就在你自己手裡。
● 活著的每一個當下，不論年齡、貧富，我們都可以創造意義。
讀者好評
「這本書真的可以解決心裡的很多困惑，內容全面，闡述深刻，語言樸實，觀點鮮明，值得認真閱讀。」
「讀完整本書，感覺自己的內心輕盈不少。」
「對我而言，這不僅是一本關於人生智慧與心靈成長的書籍，更是一本引導我走出迷茫、實現自我成長的寶典。它教會我如何面對現實、如何調整自己的願望、如何提升自己的思維模式、如何保持健康的心理狀態以及如何激發自己的動力。閱讀這本書，我逐漸學會了化繁為簡，為複雜的人生理出了一個頭緒。」目錄序 在問題中覺悟
第一章：現實
01／學習：我為什麼要學習？
02／工作：如何找到自己內心的熱愛？
03／婚姻：我願意承擔多少責任？
04／財富：如何成為財富創造者？
05／時代：當下我要做什麼？
06／善惡：如何做一個善良的人？
07／死亡：如果生命只有一天，我會做什麼？
第二章：願望
01／快樂：如何享受生活？
02／成功：如何成長？
03／自由：如何按自己意願度過一生？
04／愛：如何去愛？
第三章：思維
01／因果：多問自己「為什麼」
02／事實：透過現象看本質
03／解決：培養解決問題的意識
04／取捨：我要選擇哪一個？
05／破圈：提出大哉問
第四章：心理
01／感覺：這是不是錯覺？
02／欲望：是欲望還是需求？
03／目標：你真正想要的是什麼？
04／情緒：當情緒出現，我該怎麼辦？
05／意義：我來到這個世界，有什麼意義？
06／天理：如何順應天理？
第五章：動力
01／視覺：如何在當下安靜地觀看？
02／聽覺：如何在當下安靜地聆聽？
03／嗅覺：如何在當下安靜地感受到氣味？
04／味覺：如何在當下安靜地品嘗？
05／觸覺：如何在當下安靜地觸摸？
06／意識：我如何覺知到我的意識？
07／自我：如何找到真正的自我？
08／超覺：如何喚醒內在的直覺？
第六章：人生解惑包
Q1：很想改變自己的狀況，但不知從何做起？
Q2：想找一個對我好的人為什麼這麼難？
Q3：喜歡的事情太多了，但精力不夠，怎麼辦？
Q4：人類會滅亡嗎？
Q5：總是抽不出時間怎麼辦？
Q6：好心沒有好報怎麼辦？
Q7：哪些好的習慣會讓我們的生活更好？
Q8：在絕境中如何找到自我解脫的方法？
Q9：能力有限，怎麼幫助自己的親人？
Q10：放下就是逃避嗎？
Q11：教育孩子有什麼好的辦法？
Q12：如何在尷尬中找到平衡？
Q13：該不該忍耐一位總是控制不住情緒的伴侶？
Q14：對於父母的情緒，怎麼應對呢？
Q15：我該不該辭職？
Q16：到底要如何改變自己？
Q17：怎樣和有些負能量的母親相處並改變她？
Q18：我不知道自己該不該堅持？
Q19：朋友和我的價值觀越來越遠，怎麼辦？
Q20：如何面對親人的絕症？
跋：用心生活
參考書目
书名简译:关于人生，我们需要思考的是……：自我提问的刻意练习，活出人生最好的状态
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