Description
解構情緒操控：重新奪回人生主導權
人生如果不能自己掌控，那還有什麼意義？
不當軟柿子，不做別人的出氣筒，拒絕被操控。
徹底擺脫以愛為名的操縱
◆ 本書提供兩個途徑，四個步驟，六種策略，擺脫以愛為名的操縱
◆ 別拿為我好當藉口，我從來不欠你的！
本書特色
操控現象在生活中屢見不鮮，幾乎任何人都有可能落入操控的陷阱，遭受不同程度的蒙蔽和利用。
操控者可能是你的親密愛人、朋友、父母，也可能是你的主管、同事，還可能是萍水相逢的陌生人。他們用盡各種隱密的、陰暗的手段，讓你失去自尊、損失金錢，甚至殘害身體，身心靈均遭受到雙重打擊。
本書將使你學會洞察操縱的內在機制，識別和認知操縱者的行為和手段，並幫你學會自我認知，加強自身的心理素質，規避被操控的風險；如果不慎陷入操控的漩渦，本書還提供一套系統的對抗策略，幫助你從操控的困境中解脫出來，重新奪回自己人生的主導權。 目錄前言
推薦文 1 / 王意中
推薦文 2 / 曾心怡
推薦文 3 / 洪仲清
第一章 被操控的你，並非唯一
第二章 圖譜 : 這樣的你，正在成為被操縱者
第三章 圖譜 : 這樣的他，可能是個操縱者
第四章 操控者的動機和手段
第五章 容易被操縱的人際關係
第六章 深入剖析操控手段
第七章 自行檢測 : 你是否處在被操縱的關係中
第八章 被操縱者的模樣
第九章 如何脫離被操縱
第十章 抵抗被操縱，須提前接受「疫苗」
书名简译:解构情绪操控：重新夺回人生主导权
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