Description
別人怎麼愛你,都因為你怎麼愛自己:真正的愛,是允許對方用自己的方式存在。實用心理學導師黃啟團最新代表作!
目錄Chapter 1
什麼是愛?別錯把需求當成愛
那些笑著嫁給「愛情」的人,後來為什麼哭了?
覺察:婚姻與愛情的八種形式,你是哪一種?
接納:婚姻裡最大的陷阱──強求一致
療癒:從根本上解決婚姻問題
真正的愛到底是什麼?
Chapter 2
親密:兩座「冰山」的敞開與連接
冰山原理:冰山下的自己和海面上的他人
應對姿態:好的婚姻是能做到一致性表達
感受層面的連接:你不表達情緒,就會帶著情緒表達
觀點層面的連接:君子和而不同
需求層面的連接:別錯把需求當成愛
渴望層面的連接:愛是唯一正確的答案
我是:你隨時可以改寫自己的婚姻劇本
愛的療癒:重塑親密關係
真正的親密就是在你的伴侶面前沒有恐懼
Chapter 3
激情:愛情最後都會只剩下親情嗎?
在親密關係中,如何維持長期的激情?
Chapter 4
承諾:讓親密關係可以長久的力量
一段好的婚姻,承諾必不可少
為什麼山盟海誓到頭來會變成「空頭支票」?
結語
完美與卓越:愛的終點不是完美
附錄
沒有壞人,只有病人
书名简译:别人怎么爱你,都因为你怎么爱自己:真正的爱,是允许对方用自己的方式存在。 实用心理学导师黄启团最新代表作!
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