Description
NLP實踐指南：人生幸福和事業成功的全面指導
The NLP Coach: A Comprehensive Guide to Personal Well-Being & Professional Success
NLP可以扭轉你的人生
NLP（神經語言程式學）是一門強大的學問，包含大量的知識和技巧，能幫助你深入理解自己與他人。活用NLP，你可以輕鬆改變自己和別人的行為，有效管理自己的生活，達成你人生各階段的目標。
實踐NLP，能幫助你
．增強自尊心
．構建良好的關係
．將腦力發揮到極致
．讓工作更有價值
．保持精神煥發
．獲得健康、財富與幸福
本書結合NLP工具和教練技術，讓你做自己的NLP教練，
藉由不斷地調整和鍛鍊，將NLP落實在生活中，成就完美人生！
閱讀本書，你會發掘自己與內心對話。我們會像教練那樣，透過對你的提問來促使你思考，並以此來提升你的NLP技巧。我們也會建議你，透過自身的經歷，來鑑別一些事情。就像專職私人教練一樣，在不同的地方，我們會定期要求你抽出時間去考慮你目前的目標是什麼。當你清楚了解自己的需要後，就會朝著目標來安排自己的生活。隨著你持續下去，你就能將本書所學，應用於你所處的環境，達到你的需求，完成你的目標。
讓你有如接受一對一指導般，學會並活用NLP
從發現自我、增強自尊，到擁有成功的職業生涯和享受更好的身心健康，本書全面性的實踐指南，將清晰而系統性地向你展示如何將 NLP 應用於任何情況。
本書五大部分，讓你循序漸進，實踐NLP
第一部：詳細闡釋NLP和教練技術。
第二部：介紹達成目標所需的NLP基本工具，以及如何在特殊情況下運用它們。
第三部：理解成功與失敗的意義，專注於你所做的事情。
第四部：取得成功所必需的五個重要元素。
第五部：聚焦於你生活的重心，達成目標！
NLP和教練技術的完美結合，讓你做自己的NLP教練！
最完整最全面性的NLP實踐指南，獻給想改變自己，活出嶄新人生的你！
目錄序言
第1部 教練技術和NLP
第1章 什麼是NLP？
利用NLP知識來認識世界
第2章 NLP教練方法
第2部 NLP教練工具
第3章 24個NLP工具
心錨／連結和抽離／行為彈性／歸類／肯定的未來／對比分析／準則和準則相等／迪士尼創意策略／生態檢核／視線解析／設定框架／邏輯層次／後設模式／後設程式／模仿／成果導向：結構良好的前提／同步和引領／採用不同的感知位置／親和感／換框法／表像系統／感覺敏銳性／狀態／次感元
第3部 認識成功和失敗
第4章 失敗並非偶然
失敗的結構與個人有關／認識你自己的模式／常見的失敗模式／反成功的策略／化失敗為成功／換個框架看失敗
第5章 回饋是成功的基礎
失敗就是回饋／有用的回饋幫助你的前進／回饋的類型／造成不同結果的差別／如何建設性地利用回饋
第6章 成功有結構可循
NLP中的成功是指什麼？
第4部 成功的五個方面
第七章 你的潛力
要求更多
第8章 你的風格
運用模仿／使用後設程式／運用感覺敏銳性
第9章 你的個人平衡
生活輪盤／調整生活的平衡／長期以來形成的模式／評估你的模式
第10章 你的世界
你和內在世界／你和外部世界／學會關注
第11章 你自己
投資自己／建立對自己的親和感／尊重自己的每個部分
第5部 成功的祕訣
導言
第12章 自尊心
怎樣增強自我感／如何更喜歡自己／如何控制你的狀態／如何發現你的目的感
第13章 構建良好的關係
身分的基本角色／忠於自己／如何增強「我們」意識／如何以不同觀點看待事物？／如何投資未來？／當事情出錯時，如何知道該做些什麼？
第十四章 增強你的腦力
如何讓你擁有的腦力發揮最大效用？／如何更有創造力？／如何加速學習？／如何改善記憶力？
第十五章 健康、富裕與幸福
保持的價值／如何照顧自己？／如何變得更健康？／如何增加財富？／如何獲得幸福？
第十六章 讓工作更有價值
如何管理自己和他人？／如何增強你的影響力？／如何在工作上有進展？／如何過有益的生活？
第十七章 保持精神煥發
如何停止嘗試？／活在當下／如何創造一種更廣闊的意識？／如何心懷感恩？
附錄：NLP培訓課程
參考書目
謝詞
书名简译:NLP实践指南：人生幸福和事业成功的全面指导
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