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微調人生的好點子

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【作者: 伊恩.桑德斯】
【譯者: 周詩婷】
【出版社: 好優文化】
【出版日期: 2023-01-06】
【分類: 心理勵志 | books > inspiration】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9786269639434】

貨號: 9786269639434 分類:

Description

微調人生的好點子
365 Ways To Have A Good Day

其實,那些會讓你開心的事,
多做一點、多做一點,
那就夠了。

  ◎「創新思想家與生活設計師」提供的365個微調人生的好點子
  本書作者伊恩.桑德斯,被譽為是「創新思想家與生活設計師」。他從十幾歲開始,在二十幾年的職涯中,可說歷經各式各樣不一樣的職位與工作環境;他坐過辦公室、也在家工作。他曾在媒體從業,也曾為服裝產業服務。而在工作的過程中,他找到一些方法,讓自己不但把工作做得更好,也把生活過得更好。

  他想告訴讀者的是:不論是哪一種好,都必須經過思考與設計。所以在本書中,他透過自己二十年經營生活與工作的經驗,累積出來三六五種讓生活、工作更好的點子。讓你每天都讓自己過得更好一點、每天都讓自己開心一點。每一天都花一點點心思,把這些「好」與「開心」累積起來,就會是很不錯的一年!

  ◎瑣瑣碎碎的小事,讓你一天比一天更幸福XD
  這三六五個技巧,其實都很簡單--有的甚至讓人覺得開心。譬如選擇、譬如習慣、譬如判斷出那些應該要很重要的事。下班時找不到停車位,只能一邊咒罵、一邊在附近繞圈子嗎?

  桑德斯說,轉個念,找個其他地方停吧--冰淇淋店附近如何?你可以選擇繼續一邊找停車位一邊生氣,也可以選擇與重要的人找個冰淇淋店,坐下來,開開心心地吃一球冰淇淋,把這一小段時間扭轉成與重要的人、與喜歡的人一起共度的歡樂時光。

  同樣是轉念,桑德斯也提醒我們,效率--任何事都需要效率嗎?在時間許可的狀況下,去比較遠的地方工作時,是不是可以選擇可以看見風景的火車,而不是更有「效率」的高鐵?工作很重要,但在條件許可的前提下,我們可以用自己喜歡的方式來進行。因為好的生活、好的心情都需要思考與設計,工作也好、生活也好,試著看見自己覺得幸福的瞬間(吃一個喜歡的火車便當?)把自己的人生往感覺幸福的方向調整。

  ◎製作「美好時光」筆記,戒掉那些「不好」的事
  另外,桑德斯也建議讀者:製作自己的「美好時光」筆記。把那些開心的事記下來,有時間的時候就拿出來讀、也是提醒自己:這些事應該要是我們人生的主體。那些對自己沒有幫助、也不開心的事,則就盡量避免--也就是把那些「不好的事」一點一點戒掉。

  留下美好,戒掉不美好。累積下來的,就會是我們最棒的人生!目錄前言   該回郵件?還是去游泳?
第1章    設計你專屬的作業系統
第2章    把它變成習慣
第3章    數算真正重要的事
第4章    把生活當成搭著汽車長途旅行
第5章    朝著吸引你的方向前進
第6章    加滿你的油箱
第7章    在你表現得最好的地方發揮
第8章    左轉
第9章    需要安全帽,就舉手
第10章    把你的生命投入
第11章    單純享受這一天
第12章    感覺對了,就多做一點
第13章    忠於自我
謝謝你!

 
书名简译:微调人生的好点子

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