Description
放棄的價值：放棄不等於失去，也不是認輸。藉此重新審視自我、省去無謂的期待與付出，反而是求贏避險的策略。
諦めの価値
目錄〈前言〉正確的放棄，才是成功的關鍵
從「別放棄啊！」到「如何放棄？」
面對工作，必須有「放棄」的時候
這樣稱得上是「放棄」嗎？
興趣沒有期限，「不放棄」也沒關係
不想放棄獨力完成
放棄普通的「方法」
確認清楚要放棄什麼
成功是由「放棄」構築而成
成功與否的取決關鍵
希望你看看這本書，明白如何好好放棄
【第1章】不放棄，就能實現夢想嗎？
關於「自由」的定義
「真心」企望，夢想就會實現
用抱怨為放棄找藉口
「放棄」的對象大略有兩種
有時若中途放棄，就會化為烏有
即使錯誤能補救，還是必須放棄
「計畫」是實現夢想的必要條件
創作就是在學習「放棄」
不斷放棄，能夠實現夢想嗎？
放棄無關好壞，只是判斷的結果
夢想和目標也要時時檢視
別讓過往的經驗束縛自己
「別想著失敗」是錯誤的教導
弄不清「目的為何」也很危險
藉由抽象思考，看見事物本質
受人信賴的條件
懂得掌握自我，才能活得自由
設計是「捨棄看得到的東西」
什麼是人類最大的武器？
【第2章】「無法放棄」的煩惱
感受到人生限制的年紀
我的兒時夢想是建造庭園鐵道
放棄安穩的日常
放棄和別人協力合作
雖然不是什麼人生諮商……
Q：「放棄」成了一種習慣
Q：有個無法放棄的夢想
Q：該如何面對「被別人放棄」
Q：早早就死了這條心
Q：很快就放棄經營人際關係
Q：自己的人生就這樣下去好嗎？
Q：自知能力不如人時，該如何放棄？
Q：一旦放棄，就提不起勁
Q：放棄結婚時的人生策略
Q：對夢想妥協的時間點
Q：有個難以忘懷的人
Q：該放棄想做的工作嗎？
Q：明明都這把年紀了，卻一事無成
Q：平淡無奇、缺乏刺激的人生
Q：要是當初和那個人結婚……
Q：如何持續對事物保持興趣？
把「忘記」誤解成了「放棄」
過度在意周遭的眼光
幻想有成功典範的存在
每個人都很清楚自己的極限
這樣的人，才是真的活得發光發熱
【第3章】應該要「放棄什麼」？
放棄「人」
放棄「問題與努力」
放棄「社會和大環境」
「放棄」是「期待」的相反詞
不斷累積的損害成了引爆點
嚷著「放棄」，卻仍心存期待
比較過價值而決定放棄
不讓自己後悔的方法
不是放棄過去，而是放棄未來
不滿別人對自己的評價
「指責我的人，就是敵人」？
在一群大人簇擁下長大的孩子
只被寵溺與讚美的年輕世代
不「阿諛奉承」就不安心
「一年一度」真有那麼寶貴嗎？
從歷史上看來，「放棄」正在減少中
老人和年輕人都搞錯了放棄的對象
把典範轉移納入人生藍圖
我唯一的建議
【第4章】當放棄具有價值時
「無法放棄」的情況有兩種
該「勸人放棄」，還是「勸人別放棄」？
猶豫不決、磨磨蹭蹭也沒關係
認真思考是一大養分
強烈的意念會化為行動的力量
對於夢想，你試著做過什麼嗎？
瞄準問題，聚焦夢想
不是要諮商，而是想溝通
你體驗過真正的「放棄」嗎？
傷口不是說放棄就能放棄
有如啟動核彈的重大放棄
即使放棄，還是有所累積
持續踏實努力，放棄就有其價值
不停寫，每天寫，一直寫
工作上的取捨是家常便飯
一切重來能有好結果嗎？
工作中人與人的連結
放棄人際關係，窩在森林裡
與人打交道是「無可奈何」的事
不跟他人比較的教育方式
不抱期待的生存之道
對他人充滿期待的社會
【第5章】放棄的作法
眼前的障壁阻擋了去路
無法放棄已經不通的路
為何「難以梳理自己的心情」？
拯救自己的人，其實就是自己
「目的」其實是「方法」
「自己」也可能是一種「方法」
明明有價值，卻不得不放棄
最讓人使不上力的是情感
先搶得時效，再求取認同
用未來的利益說服別人放棄
真正的夢想是「買」不到的
現代人都迷戀「方法」
情報過多，反而增加放棄的機會
方法論為何沒用？
「放棄」的方法也得靠自己發想
煩悶焦慮，是因為不滿現實中的自己
人類都有自我拯救的本能
輕易依賴別人的社會陷阱
與其小題大作，不如輕輕放過
「放棄」對自己是更有利的選項
【第6章】「活著」這件事，就是放棄
人生是邁向死亡的道路
令人忌諱的共通終點
放棄死亡，還是不放棄死亡？
六十年後的人生都是餘命
不想留下什麼活過的證明
發掘潛在的怪人是我的工作
放棄當個機靈又健康的男人
很想認真，卻又不夠認真
死亡變得美麗、清爽又中性
也有人相信死後的世界
趁活著的時候好好享受
越來越多人擔憂老後生活
死亡就是一件「半途而廢」的事
「什麼都想視為特別」的症候群
「和大家一樣就沒問題」的幻想
「思考方式」是一種作業系統
讓思緒騁馳於宇宙盡頭
沒有一切符合平均值的人
所有人都是孤獨的存在
現在的自己為何會覺得寂寞？
老人必備的放棄美學
【第7章】 「選擇改變」這條路
再這樣生活下去，無法滿足自我
究竟要先挑戰，還是先放棄？
放棄都市生活，決定閉居鄉下
一想到就不寒而慄的都市生活
沒有要放棄的事，是因為無所期待
能讓夢想膨脹的只有自己
樂趣是朝向夢想前進的催化劑
試著挑戰卻沒成功，還是很開心
幸福是不能分享的東西
這是個充斥漂亮話的社會
利用社群媒體圓夢的擬真體驗
從主流當道轉變成個人取向
大家都變得不想創造，只想挑選
人們失去了接近「自己」所想的思考力
如何發現專屬於自己的顏色？
放棄「沒錢」、「沒時間」的藉口
放棄「不被理解」、「沒有能力」的藉口
藉由分析「夢想」，探尋另一條路
光說不練就很滿足的人
「可以放棄」是一張優勢王牌
冷靜與多重觀點是必備利器
【第8章】不對他人有所期待的生存之道
乾脆放棄？還是執著到底？
研究者和小說家都是很執著的職業
我不憧憬成為有錢人
比起羈絆，更尊重彼此的自由
期待越高，放棄也變得更沉重
「理解」並非同調，也不是喜歡
幻想靠網路社會建立連結
一旦受人信賴，就有讓人幻滅的一天
不期不待，不受傷害
教養有其必要，但別過度期待效果
你是為了人們的「按讚」而活嗎？
無法使用手機時，你想做什麼？
夢想就一直是夢想，這樣好嗎？
都市是一種依賴他人的裝置？
都市的環境讓人有所期待
這就是「放棄的奧秘」
〈後記〉放棄不是失去，也不等於認輸
只要肯動腦想，就能寫得出什麼
如果不放棄，就無法輸出
存在於世的作品，都是放棄的產物
從一開始就放棄「影響讀者」
明明已經徹底放棄人生
书名简译:放弃的价值：放弃不等于失去，也不是认输。 藉此重新审视自我、省去无谓的期待与付出，反而是求赢避险的策略。
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