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靠譜：人生突圍的132條自我提升指南
目錄第1章 靠譜：成功的進階方法論
01 / 靠譜 就是不斷履行承諾
02 / 如何通過面試快速找到合適的工作？
03 / 找導師是初入職場的第一件事
04 / 進入職場 問自己7個問題
05 / 認領工作任務時 需精準了解3重點
06 / 如何贏得主管信任？
07 / 做好向上管理 形成對主管的影響力
08 / 值得信賴的人 總會被看見
09 / 如何向老闆提升遷加薪？
10 / 幫員工升遷加薪要謹慎
11 / 老闆想讓我取代主管嗎？
12 / 年終獎金沒有預期高怎麼辦？
13 / 中階主管要上下相容、左右協調
14 / 主管安排任務 必須精確表達
15 / 員工消極怠工 管理者該怎麼辦？
16 / 如何看一個人可不可用？
17 / 怎麼看待Z世代的員工？
18 / 不要輕易跳槽
19 / 學會彙報壞消息
20 / 遠離辦公室政治
21 / 任何事情都要有始有終
22 / 做正確的事 比正確地做事重要
23 / 管理要有理、有節、有利
24 / 什麼人會成為優秀管理者？
25 / 保守秘密是商業成功關鍵
26 / 能1分鐘完成的事 馬上去做
27 / 花三分之一時間在調查研究上
28 / 時間管理的九個原則
29 / 學會列清單
30 / 學會求助
31 / 學會遠離6種人
32 / 抱怨是慢性毒藥
33 / 正確說話的10個技巧
34 / 學會有效溝通、換位思考
35 / 被批評時不過多解釋
36 / 創業的10條準則
第2章 認知：人生的進階法則
01 / 不斷進化的12條人生原則
02 / 在不確定的迷霧中安全抵達目的地
03 / 變動思維
04 / 什麼樣的人容易成功？
05 / 我理想的成功：敬天愛人、自利利他
06 / 不同認知 會看到不同風景
07 / 認知高的人 有8個特徵
08 / 認知低的人 總是隨機抓救命稻草
09 / 不要和認知不同的人辯解
10 / 市場永遠是正確的
11 / 做一個理性的感性主義者
12 / 做一個超級現實主義者
13 / 人生需要做好的5件事
14 / 人生的加減乘除
15 / 想「躺平」 要先想到夢醒之後
16 / 讓人疲於奔命的「精益求精」
17 / 盡心盡力 對自己負責
18 / 什麼是真正的能量？
19 / 人生6力 一個都不能少
20 / 多數事情可以透過談判解決
21 / 同理心更高貴
22 / 惡意常常來自身邊的人
23 / 人們總在不安和不幸中選擇不幸
24 / 重複博弈中的善良
25 / 學會善良 但不要軟弱
26 / 你無法對抗變化 但可以提升自己
27 / 要有同時打贏兩隻怪獸的能力
28 / 每個學習念頭 都是未來的你在求救
29 / 逆境是人生的試金石
30 / 降外界龍 伏內心虎
31 / 告訴自己再堅持一天
32 / 明天會更好是一種信念
33 / 永遠不要嘲笑他人的夢想
34 / 三里之外有金山
第3章 成事：高手的能量法則
01 / 致「聰明人」
02 / 屢敗屢戰、終身成長的曾國藩
03 / 成長的路上 只有無盡的孤獨
04 / 做高價值區的事是成功關鍵
05 / 你若勤勉 必將站在君王面前
06 / 資訊處理的八條原則
07 / 決策高手做容易的決策
08 / 要快速決策
09 / 要去現場決策
10 / 正確選擇的對立面 往往是容易
11 / 高手的三種思維
12 / 和流行事物保持高度連結
13 / 審美是天賦 更是訓練的結果
14 / 高情商者是天生的博弈高手
15 / 每個人都需要學會講故事
16 / 為自己拚盡全力 也別獨善其身
17 / 真正優秀的人常自以為非
18 / 多考慮利害 別想太多是非
19 / 接受不同觀點 才能成長得更快
20 / 關注排行榜 但不迷信它
21 / 一根火柴可以燒掉一座宮殿
22 / 機會不是偶然發生的機率
23 / 市場悲觀時更要冷靜以對
24 / 和用戶建立情感連結 才能打動人心
25 / 停損 而不是挽回損失
26 / 內戰外行 外戰內行
27 / 想做的事情 要做到極致
28 / 追求頂尖、追求極致
29 / 學會畫「象」
30 / 跨過絕望 你會更強大
31 / 錢和道一樣 可為人所用而不為人所有
32 / 花錢比賺錢更考驗人
33 / 你應該結交的12種朋友
34 / 提高日常生活的有效值
35 / 成為自己身體的專家
第4章 選擇：人生是一場修行
01 / 世界上最公平的事就是讀書
02 / 日行一善
03 / 保持謙卑
04 / 學會感謝信任你的人
05 / 練習打坐 與自己和解
06 / 幸福擁有三個能力
07 / 不要怠慢萬事萬物
08 / 人本質上是能量
09 / 人生覺醒 如西天取經
10 / 接受大家對你的冷漠
11 / 不要永遠深陷于一場大雪
12 / 真誠和善良是困境中的資源
13 / 所有付出 將以另外一種形式回來
14 / 和諧相處的秘密
15 / 永遠不要立「人設」
16 / 面對多數譭謗 無須辯解
17 / 如何在情感危機中保持平靜？
18 / 如何面對多重危機的困境？
19 / 創業是一次奇妙的旅行
20 / 面對創業焦慮的六種心態
21 / 一刻都別耽誤 儘快打贏戰鬥
22 / 走出原生家庭陰影 擁抱自己
23 / 接受生命中的不完美
24 / 正確的信仰
25 / 命運的選擇在於自己
26 / 每個當下就是天堂
27 / 花有花的綻放時刻
一些常識
付出足夠的努力 就是你的榮耀時刻
书名简译:靠谱：人生突围的132条自我提升指南
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