Name: 李偉文的退休進行式2：50＋的自在活，健康老
SKU: 9789571381442
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ISBN: 9789571381442

李偉文的退休進行式2：50＋的自在活，健康老

【作者: 李偉文】
【出版社: 時報出版】
【出版日期: 2020/04/21】
【分類: 心理勵志】
【ISBN 9789571381442】

Description

李偉文的退休進行式2：50＋的自在活，健康老

　　50 的生活品質完全取決於能走能跳、行動自如。
　　養生不是為了讓自己活得久，而是要讓自己活得健康、活得好。

　　據統計，只要活到五十歲以上，幾乎大部分人的預期壽命都會超過八十五歲。以前從退休到死亡很短，現在從退休到過世還有二十年、三十年。

　　誰不想恣意揮灑這段充滿可能性的生命歲月呢？做自己真正想做的事，完成自己的生命意義與價值。

　　然而，美好的事物並不是只要活得夠久就會自動出現，我們必須主動付出行動。因此走過青壯年，進入50 ，除了調整心情與態度，從容看待年齡的增加，不管有時間沒時間，最重要的就是從現在開始力行養生，好好正視自己的健康，認真養護用了幾十年的身體。

　　畢竟，長壽理應是上天與時代賜予我們的禮物，失能的長壽卻將宛如天譴。

　　在人生的第三幕裡，沒有行動就不會發生。「退休」必須「永遠進行中」不但是未來的趨勢，也唯有退而不休，年紀愈長才愈能活出美麗的人生！

书名简译 : 李伟文的退休进行式2：50+的自在活，健康老

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