特價

想法一改變,壓力就不見:化解九大壓力源,重獲幸福情緒

原始價格:US$19.72。目前價格:US$18.70。

【作者: 吳娟瑜】
【出版社: 時報出版】
【出版日期: 20201222】
【分類: 心理勵志】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789571384399】

貨號: 9789571384399 分類:

Description

想法一改變,壓力就不見:化解九大壓力源,重獲幸福情緒

「你清楚自己的壓力源嗎?」

找出正確壓力源,方向對了,方法正確了,

壓力才能輕鬆破解。

 

  你常聽到週邊有人嚷著:「壓力好大啊!」你也覺得自己一樣是壓力好大啊!

 

  沒錯,明明可以把日子過得更好,明明可以把工作做得更棒,可是因爲弄不懂自己的壓力源,以至像走在迷宮裡的白老鼠,被設下迷迷糊糊的生命圈套,繞來繞去就是走不出那種失落的感覺,跳不出那種令人窒息的情境。

 

  這本書就是一本陪伴你找出正確壓力源的心靈成長書,是人際關係出狀況了?那是對方的問題?還是我的問題?應如何修補關係?又,該怎麽做會更好呢?

 

  ◆我有哪些壓力源?透過書中壓力自我考核20題,測試最近的壓力指數跟壓力源。壓力源找對了,然後針對該項目去調整,你就會快速找回精力,重享工作的樂趣。

 

  ◆本書用最精簡易懂的字句、最同理真心的感覺,提供最實用有效的建議。讓「你」能夠迅速脫離壓力悶鍋,快快調回到有效率、有激情、有惜福的生命頻率。

 

  ◆你願意重新審視自己的人生路嗎?沒錯,面對它,你就掌握壓力源了。背對它,壓力源就來掌控我們了。

 

  別怕,就是朝向它、探究它、調整它、感謝它、珍惜它,所有的壓力源都將會是我們生命中的寶物。

书名简译 : 想法一改变,压力就不见:化解九大压力源,重获幸福情绪

目前沒有評價。

搶先評價 “想法一改變,壓力就不見:化解九大壓力源,重獲幸福情緒”

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *