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悲傷吧,沒有關係

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【作者: 孫嘉蕊】
【出版社: 時報出版】
【出版日期: 20211130】
【分類: 心理勵志】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789571396668】

貨號: 9789571396668 分類:

Description

悲傷吧,沒有關係

悲傷的核心是自我,
對待悲傷的最重要課題就是對待自己。
沒有經歷過痛苦,沒有陪伴過患者,你很難想像,身心症會如何啃食或摧毀一個人生。
面對失去,實在不知道何時才能重拾過去的自己……。

  面對人生的各種失去,作者選擇沉浸在自己的哀傷裡,明顯是為了拒絕遺忘,企圖延續過去的幸福記憶,或也是刻意與自己取得和解的一種生存方式。
  就像希臘式悲劇,面對人生的各種困境和苦難,最終會衍生出一種體認:比起遺忘或失憶,選擇悲痛承受會讓人生更加完整。

  理解失去者的心理運作,如何與創傷記憶搏鬥,又如何面對活著這件事。
  誠實的面對自己、說一個努力想翻頁的故事。

  每一篇章,都是生命的銘記!
  她用這本書揭露自己脆弱真實的一面,經歷了痛失摯愛、記憶折磨、睡眠障礙、身心症困擾……。
  誠如作者所言,我也還在身心症顛簸的路上,紀實這一切。
  走在崩潰的懸邊,始終沒有放棄自己。

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书名简译 : 悲伤吧,没有关系

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