Description
黑夜星光：擁抱生命的力量
本書是韌性心理學（Resilience Psychology）、創傷心理學的佳作。
關心我們的家人、朋友和其他人是讓我們的人生變得有意義的重要一課。對於那些在治療和助人領域的專業人士，諸如醫療、護理、教育、心理治療、社會工作、政府部門和軍隊等，一種有意義的生活方式變得更有可能。但是，同情compassion並不容易。有時，當我們沒有正確的態度和方法時，對他人的關心可能具毀滅性。伸出援手（及內心反思）需要智慧，而這種智慧只來自於謙遜和知識的正確組合。
名人推薦
吳庶深（國立臺北護理健康大學生死與健康心理諮商系）
李玉蟬（臺灣諮商心理學會理事長／國立臺北護理健康大學教授）
胡海國（財團法人精神健康基金會董事長）
馬于雯（國防大學政治作戰學院心理及社會工作學系副教授）
許文耀（政治大學心理學系教授）
黃龍杰（臨床心理師）
楊聰財（楊聰財身心診所院長）
賴念華（國立臺北教育大學心理諮商學系系主任）
誠摯推薦（謹依姓氏筆劃排序 ）
序文：培養韌性，珍愛今生，與黑夜共舞
前言：聽見韌性、同情與生命的低語
寧靜課程
１ 「來，坐在我身邊」
２ 從失敗中開採果實
３ 保持距離更有益
４ 移除心理上的白內障
５ 未來人生導師的輪廓
６ 妥善照顧自己很簡單
７ 展開三種必要的內在旅程：加以彰顯與探測
８ 鬆手：躍入黑暗
９ 難以捉摸的美德
後記：且聽收穫豐盈的人生怎麼說
附錄：主動幫助別人（和自己）卻不致受到壞影響：自我導向、培養韌性的靜修
第一日：品嘗獨處時光
第二日：為自己補充能量
第三日：向自己彙報
第四日：練習正念
第五日：友誼與放下的旅程
书名简译 : 黑夜星光：拥抱生命的力量
目前沒有評價。