Name: 李韡玲的舒壓札記：從滋養心靈至調理身體的養生心得
SKU: 9789621473677
Availability: OutOfStock
ISBN: 9789621473677

李韡玲的舒壓札記：從滋養心靈至調理身體的養生心得

【作者: 李韡玲】
【出版社: 萬里機構】
【出版日期: 2021-10-22】
【分類: 心理勵志】
【類型: 紙本印刷】
【ISBN: 9789621473677】

Out of stock 無庫存

Description

李韡玲的舒壓札記：從滋養心靈至調理身體的養生心得

　　個人成長、生活、工作、疫情等等，是否會為你帶來無形的壓力，精神日趨緊張，有惶惶不安的情緒、容顏枯槁、健康被拖垮？

　　要懂得舒壓，才能卸下這無形的擔子。
　　所以精神健康遠比甚麼都重要！

　　因此李韡玲特別請來在不同行業中擔任不同崗位的好朋友，親自撰寫有關精神健康的培養方法，並與各位分享他們積極人生的心得，期待各位能活出彩虹。

　　同時李韡玲也分享她如何養生、如何減壓、如何處變不驚、如何開心過日子、如何學習知足不強求的心得，要靚要健康地活到天年。

书名简译 : 李韡玲的舒压札记：从滋养心灵至调理身体的养生心得

目前沒有評價。

搶先評價 “李韡玲的舒壓札記：從滋養心靈至調理身體的養生心得”

李韡玲的舒壓札記：從滋養心靈至調理身體的養生心得