Description
當我們需要安慰:法國精神科醫師寫給這個世代的愛之語
Consolations – Celles que l’on reçoit et celles que l’on donne
當現實無法修復時,擁抱受傷的心靈,用愛接納脆弱的彼此。
這是邀請你慢下來,允許自己被安慰、學習安慰他人的一本書。
★精神科醫師示範如何學習安慰★
法國書評:這是一部安慰的聖經!
法國讀者:我生平首度為了一本書,前後買了四次來送人!
安慰就是愛,接受被安慰,就是接受被愛。
我要如何告訴你,那些絕望的困境,有一天會過去?
我要如何對你說,堅強一點,每個人都是這樣長大?
我要如何讓你知道,失去摯愛的悲傷,生命的亂流,毫無預期的痛楚,
都能夠一一自我修復……
但語言如此有限,當我們需要安慰,說什麼都變得多餘……
本書作者法國精神科醫師克里斯多夫.安德烈曾經視「安慰」為無物。
他總認為身為一名精神科醫師,他只提供治療;
身為一個作者,他負責解釋與鼓勵;而作為一個人,他給予撫慰。
但有一天,他生了重病,治療中他焦慮、厭世、悲傷,他渴望安慰……
即使一抹微笑、一聲鳥鳴、一絲善意,都能夠改變心境。
於是他發現「安慰」,不僅僅是一時的慰藉,而是一種與風暴共存的方式;
安慰是一條紅線,貫穿我們整個人生,讓我們重新與世界連結。
當我們需要安慰,我們能接受安慰嗎?當別人需要安慰,我們能給予安慰嗎?
這是一本精神科醫師追索「安慰」的感性問答,他大量研究從文學、藝術、大自然來探求安慰的本質,他分享患者的證言,讓我們強烈感受安慰的脆弱性和強大的力量。在抒情的論述中,我們敞開心懷,學習安慰的智慧,重新品味人生。
安慰,其實是和幸福一樣東西,只是被擋在不幸的暗光下。
而被安慰,就是願意相信這一點:是的,一切都未曾結束。只要一份幸福,便足以讓一切重新開始……
本書特色
精神科醫師的理性之眼 ╳ 暢銷作家的感性之筆
◎作者引用許多心理學知識與諮商案例,架構清晰, 從安慰的定義出發,到提出具體的安慰準則與佳例, 帶領讀者認識安慰的必須性,以及如何有效地提供或接收安慰。
◎以文學、哲學與神學等豐富視角,詮釋日常中複雜深刻的情境, 包含生活中突如其來的傷感,到如何安慰失去孩子的父母、 陷入絕望者的憤恨等。
法國亞馬遜讀者回響
◆這本書宛如一項珍寶。我想我不曾對一本書如此感到悸動。作者以簡單、溫柔及智慧的方式闡釋了我們所有人的感受。他提供了一個高度的視野,提出說法和解方。真的讓人感到悸動。這是我生平首度為了一本書,前後買了四次來送人!
◆這部作品一如作者的前作,內容相當精彩!我超愛克里斯多夫.安德烈,他用簡單且所有人都容易懂的散文形式,書寫極為嚴肅的事情。他總是以謙沖和善的態度來處理非常嚴肅的主題…他是個偉大的人物……這在他的領域中並不多見。不妨試著閱讀本書,你不會失望的!
◆這是一本非常棒的書。我只想說,謝謝克里斯多夫.安德烈寫了這本書。我很喜愛它,所以我會把它贈送給我的親友一起分享。我推薦它。這是一本讓人心情愉悅的書,它能為人際關係帶來希望。
◆這是一本內容清晰透徹的書。它引人入勝且使人獲益良多,我們理解了這個過程的所有面向,知道有時候安慰別人是非常困難的,我們找到了如何給予慰藉的鎖鑰。這也是一本當我們面對深沉的逆境,抑或是純粹沮喪時能夠啟發我們,並且教導我們自我安慰的書。書中呈現這些與我們的親友、大自然、行動、動物及藝術的連結,形成許多優美的篇章,使我們閱讀後得以重新回到正軌。目錄安慰
020 什麼是安慰?
024 安慰之美
何謂不幸
035 人的境遇中三個不可避免的事情
044 服喪帶來的絕望
049 世界上的暴行與瘋狂
052 總有更糟糕的情況…
054 尋常的困境
061 沒來由的悲傷
064 我們絕望的連續性
067 我們絕望的機制
071 我們絕望帶來的危險及無法被安慰的風險
074 我們對安慰的需求
能安慰我們的事物:重新建立連結
081 重建與世界的連結:人生自會修復
088 成堆的安慰(一系列微不足道但令人感到安慰的事物清單)
094 重新與他人建立連結:給予安慰的人
109 重新建立與自己的連結:自我安慰
安慰:他人
127 如何安慰?
141 試圖安慰
148 笨拙和簡單的規則
155 安慰之才
接收安慰並接受安慰
173 接收安慰
185 無法被安慰者
190 安慰就是愛。接受被安慰,就是接受被愛
194 接受安慰:一種生命的態度
安慰的途徑
201 大自然,偉大的安慰者
210 行動與消遣
216 撫慰的藝術
236 冥想,當下的安慰
246 相信命運並託付給它?
251 尋求意義的危險安慰
260 能帶來安慰的信仰
270 天使的存在:幻覺與安慰
絕望與安慰的遺產
280 絕望能讓我們變得更堅強嗎?
305 我們的絕望帶來(可能)的三項遺產
316 一切都未曾結束…
书名简译:当我们需要安慰:法国精神科医师写给这个世代的爱之语
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