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你可以不用折磨自己

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【作者: 南懷真】
【出版社: 普天出版社】
【出版日期: 2022-11-29】
【分類: 心理勵志 | 勵志故事/散文】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9789863898481】

貨號: 9789863898481 分類:

Description

你可以不用折磨自己

  .不用負面情緒折磨自己的生活智慧

  喬治.彭斯曾說︰「如果事情不是你能控制的,那就沒有必要發愁,如果你還有辦法可想的話,那麼還有什麼好愁的?」

  確實,一般人的苦惱、鬱悶,往往來自於對某些小事患得患失,卻不願理智地採取相對應的措施。老是為了無謂的瑣事氣不停,老是為了可以解決的小事浪費時間,這種日子未免活得太沒價值了。

  如果你能冷靜理智地面對,放寬自己胸懷,活用自己的大腦,那麼,就不會再為那些無謂的小事憂愁了。

本書特色

  普卡利烏斯曾說:「消除煩惱的最好辦法,就是別讓小事佔據你的頭腦。」
  其實,耗盡我們生命的,與其說是重大的悲劇,不如說是瑣碎的小事所引起的煩惱,因千萬別為小事煩惱,不要讓小事綁架自己的腦袋,也不要用負面的情緒折磨自己!

  伊索曾經在寓言中寫道︰「有頭腦的人如果夠聰明,往往會把折磨自己的小事,化為成就大事的動力。」
  確實,有智慧人絕對不會為了小事煩憂,也不會讓小事不停折磨自己,因為他們非但不會讓小事影響自己的情緒和想法,還會試著把小事化為成就大事的墊腳石。

  富蘭克林曾說:「你熱愛生命嗎?那就千萬別為小事而苦惱。」
  的確,我們經常一碰到小事就煩惱不已,然後誇大其詞,卻對那些真正和我們生命有關的大事毫不關心。如果不想浪費自己的生命,那麼,在人生的過程中,就千萬不要讓「小事」成為燒盡我們生命的燃料,不要把時間和精力浪費在無關緊要的小事上。

  想要快樂生活,就不要一味用哀怨的心情看待那些傷心難過的事情,不要讓自己活在懷疑與猜忌之中。

  人生是快樂或痛苦,端視你看待生活的態度,如果你懂得控制負面情緒,用理性、冷靜的態度面對事情,生活就會過得自在快活。

  人生難免會有不順遂的時候,灰心難過在所難免,但是,千萬不要讓自己的內心佈滿愁雲慘霧,也不要用負面情緒折磨自己。

 
书名简译:你可以不用折磨自己

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