Description
如何擁抱一隻刺蝟:戀愛與婚姻中的人格識別、接納與付出
既期待靠近彼此,又擔心互相傷害……
人格是一面鏡子。
我們選擇的戀人,反映了我們的需求,
以及我們內心的恐懼。
當當網心理學暢銷書;4000位讀者熱烈迴響。
兩性關係中的彼此吸引、相互依戀、難捨難分,
甚至相互糾纏的背後都是人格在起作用。
自戀型人格者只愛自己身上的刺。
表演型人格者的每一根刺上都寫滿了故事。
偏執型人格者的刺往往尖利卻又帶傷。
強迫型人格者的刺極整齊地排列著,他追求完美,不允許感情有絲毫的差池。
迴避型人格者把他的刺都藏了起來,你沒有機會碰到它們。
依賴型人格者把他的刺放在戀人的身上,他希望把自己的刺變成戀人的一部分。
邊緣型人格者的刺千奇百怪。
憂鬱型人格者的刺上寫滿了憂傷。
反社會型人格者的每一根刺都很鋒利,甚至有毒……
經由本書,我們可以學習──
.在親密關係中,各種人格類型者會有什麼樣的表現和感受。
.他們的戀人會有什麼樣的表現和感受。
.他們為什麼會有這些表現?
.雙方應該做些什麼,讓愛情更甜蜜?
目錄009真摯推薦
012【推薦序】愛情,是齣由你、我人格共同演出的大戲/瑪那熊(諮商心理師、關係經營講師)
018【前言】人格決定你的愛情與婚姻
第一章 自戀型人格的愛情
自戀型的刺蝟認為自己身上鋒利的刺,是他們最迷人的盔甲。
036案例:跌入愛河,如入迷霧
042自戀型人格的愛情藍圖:我的優秀與獨特無與倫比
046自戀型人格的愛情寫真:我愛的其實是我自己
051愛上自戀型人格者:在雞蛋上跳舞
054理解他:缺乏現實感
056如何與自戀型戀人相處?擁抱現實與真實
064假如你是自戀型人格的刺蝟
067電影推薦:《大亨小傳》
第二章 表演型人格的愛情
表演型的刺蝟是明星,他的刺閃閃發光。
070案例:表演就是我的世界
077表演型人格的愛情藍圖:我永遠要站在聚光燈下
080表演型人格的愛情寫真:你看到的不是真實的我
085愛上表演型人格者:迷惑地望向舞台中央
089理解他:缺乏真實感
091如何與表演型戀人相處?切換場景
094假如你是表演型人格的刺蝟
097電影推薦:《卡比莉亞之夜》
第三章 偏執型人格的愛情
偏執型的刺蝟滿身是刺,一旦他人侵入他的領地,他就會豎起這些刺,並將刺伸向對方。
100案例:你的愛讓我恐懼
106偏執型人格的愛情藍圖:在愛中懷疑
109偏執型人格的愛情寫真:心碎是常態
114愛上偏執型人格者:與猜疑共處
117理解他:對他人缺乏信任
119如何與偏執型戀人相處?卸下盔甲
124假如你是偏執型人格的刺蝟
127戲劇推薦:《戀愛的犀牛》
第四章 強迫型人格的愛情
強迫型的刺蝟的刺非常整齊,他不能忍受一絲凌亂。
130案例:完美的懲罰
136強迫型人格的愛情藍圖:愛的世界只有完美
138強迫型人格的愛情寫真:我的愛是正確的
143愛上強迫型人格者:你的存在就是錯誤
146理解他:難以容忍不完美
147如何與強迫型戀人相處?擁抱真實
151假如你是強迫型人格的刺蝟
154電影推薦:《艾蜜莉的異想世界》
第五章 迴避型人格的愛情
迴避型的刺蝟自卑,容易退縮,總喜歡縮成一團。
158案例:愈靠近,愈恐慌
164迴避型人格的愛情藍圖:逃離是主題
167迴避型人格的愛情寫真:你前進一步,我倒退三步
172愛上迴避型人格者:與頭在沙中的鴕鳥相處
175理解他:迴避互動,害怕「被忽略」
177如何與迴避型戀人相處?愛情是一種面對彼此的能力
182假如你是迴避型人格的刺蝟
185電影推薦:《阿飛正傳》
第六章 依賴型人格的愛情
依賴型的刺蝟既黏人又順從,他與戀人緊緊相擁,牢牢地抓著對方。
190案例:沒有你,我一刻都活不下去
195依賴型人格的愛情藍圖:你是我可依靠的核心力量
198依賴型人格的愛情寫真:共生,無自我
201愛上依賴型人格者:你感到疲憊不堪
203理解他:獨立決策的焦慮
204如何與依賴型戀人相處?鼓勵他大膽向前
208假如你是依賴型人格的刺蝟
211電視劇推薦:《都挺好》
第七章 邊緣型人格的愛情
邊緣型的刺蝟柔軟、易受傷,他的刺有時立著,有時收起,他經常被自己陰晴不定的情緒困擾。
214案例:又愛又恨
218邊緣型人格的愛情藍圖:愛恨一瞬間
222邊緣型人格的愛情寫真:陰晴不定的戀人心
227愛上邊緣型人格者:冰火兩重天
229理解他:嚴重缺乏安全感
231如何與邊緣型戀人相處?讓他感受你的愛
234假如你是邊緣型人格的刺蝟
237電影推薦:《令人討厭的松子的一生》
第八章 憂鬱型人格的愛情
憂鬱型的刺蝟獨特且迷人,他身上的刺令人目眩,讓他與眾不同。
242案例:一段充滿擔憂與焦慮的感情
247憂鬱型人格的愛情藍圖:防禦型戀愛
250憂鬱型人格的愛情寫真:沒有力氣好好相處
254愛上憂鬱型人格者:這一路上的風霜雨雪
257理解他:開心並不是一件容易的事
260如何與憂鬱型戀人相處?為愛尋找快樂
265假如你是憂鬱型人格的刺蝟
267電影推薦:《阿娜答有點blue》
第九章 反社會型人格的愛情
反社會型的刺蝟充滿攻擊性,在親密關係中渴望獲得操縱感。
272案例:衝動與冷靜
278反社會型人格的愛情藍圖:愛情裡不能說「不」
281反社會型人格的愛情寫真:你的愛情,我的噩夢
286愛上反社會型人格者:在刀尖上跳舞
289躲開他:缺乏基本道德,無視規範
291不要與反社會型人格者相處:及時止損,全身而退
296假如你是反社會型人格的刺蝟
299電影推薦:《煤氣燈下》
书名简译:如何拥抱一只刺猬:恋爱与婚姻中的人格识别、接纳与付出
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