特價

你的親密關係模式+為什麼我們越愛越焦慮【心靈關係平衡】套書共二冊

原始價格:US$53.86。目前價格:US$48.48。

【作者: 曾少芬,潔西卡.鮑姆】
【譯者: 曾倚華】
【出版社: 高寶】
【出版日期: 2024-07-17】
【分類: 心理勵志 | 兩性與家庭關係】
【裝訂: 平裝】
【印刷: 單色印刷】
【ISBN: 9789865068271】

貨號: 9789865068271 分類:

Description

你的親密關係模式+為什麼我們越愛越焦慮【心靈關係平衡】套書共二冊

  你的親密關係模式+為什麼我們越愛越焦慮【心靈關係平衡】套書共二冊

  ■《你的親密關係模式,藏著你過去的傷》
  心理諮商師帶你看見童年對婚姻的影響,陪你療癒創傷、修復關係,重獲愛的能力

  越愛越無力,不是因為愛消失了,而是你們都受傷了。
  婚姻不是愛情的墳墓,治療在關係中隱隱作痛的傷疤,愛將在柴米油鹽中繼續生長。

  婚姻裡的問題,其實是內心舊傷引發的症狀。
  唯有當過去的傷口癒合,關係才能健康。

  曾經相信天長地久,婚後相處卻度日如年。
  曾經難分難捨,婚後卻形同陌路。
  爭執不斷、冷漠疏離,戀愛時的美好為何總是難以延續?

  修復婚姻最好的方式,就是把「問題」當作成長的階梯。
  每個人的愛情婚姻觀、相處模式、行為習慣,都源自原生家庭和過往經歷。
  經營關係不只需要外在的說話技巧,還要深入彼此內心,找出內在的衝突根源。

  這本由心理諮商師撰寫的書,將帶你察覺投射在婚姻中的個體創傷,透過諮商室裡的真實案例及心理學研究,分析不良關係的形成過程;邀請你放下對立,撕下標籤,探索彼此行為背後的真相,並提供深入溝通、化解差異、緩解關係的調整策略。
  衝突是傷,也可以是藥。幸福的婚姻並非一帆風順,而是一起患難,一起快樂,一起犯錯,又一起原諒。
  從正視傷痛開始,你可以突破親密關係的困境,讓婚姻持續被愛情滋養。

讀者真誠推薦

  「看了前面幾頁就被深深地吸引,便迫不及待了一口氣看下去,第一次被一本書如此強烈的吸引。這本書不是一般的心靈雞湯書籍,它向像一面鏡子一樣讓我看清楚婚姻裡的許多盲點(過去真的是不知不覺),非常敬佩作者深厚的功力,非常有深度!感覺裡面的內容不僅僅是心理學的範疇,而是更高的層次,關鍵是通俗易懂,很多例子會引發共鳴。溫暖、走心、覺醒,是我看完之後的感覺。」

  ■《為什麼我們越愛越焦慮》
  心理治療師教你建立內在安全感,找回關係中的平衡能量,學會放鬆去愛

  獻給總是在感情中過度用力的你
  讓累積在你心底的傷,成為這段關係的禮物
  4步驟認清核心創傷╳8個傾聽自我的練習
  與你一起撫平焦慮與逃避,修復失衡關係,接納完整的自己

  在一段關係中,你是否也曾經歷過這些折磨:
  .放棄想做的事情,來做你認為伴侶想做的事情
  .當伴侶沒有快速回覆訊息,會感到更加焦慮
  .當伴侶沒有快速回覆訊息,會開始編故事幫他找藉口
  .當你沒有得到回應時,會反覆嘗試聯繫伴侶
  .馬上變得很黏對方,然後又擔心這段關係持續不下去
  .當發生衝突後,急著重新建立連結,堅持繼續對話
  .如果伴侶不能滿足你的需求,會很容易生氣
  .為了想讓伴侶感到嫉妒,曾經想過或真的出軌
  .為了確保伴侶沒有對你撒謊,習慣偷看他的手機
  這本書要告訴你,你不需要因此而責怪自己。

  也許你一直相信,為了得到愛,你必須不斷地付出,好像愛是賺來的。你感到焦慮、心碎,所有努力似乎只將對方推得更遠。終於你選擇離開。然而故事又再次重複。

  要培養健康的關係,需要先讓自己完整。當我們深入了解自己的依附類型,並學會療癒使我們陷入悲慘循環的核心創傷,才能建立更有安全感與更令人滿意的關係。

  焦慮型依附的人往往會陷入人際關係動盪不安,並對他們造成沉重的情緒負擔。這本書將讓你深入了解,你的身體裡面真正發生的事情,以及為什麼你的生活會以一種經常自我放棄的方式發展。你將會學到:
  .如何建立新的內在和外在界線,保護自己在人際關係中的自主權
  .如何與伴侶溝通,讓伴侶在關係中感到安全感與受到保障
  .培養自給自足的內在情感來源與情緒穩定感
  讓本書與你一起踏上療癒之旅,為你提供內在的安全感,重建平衡穩定的關係。

誠摯推薦

  吳姵瑩│愛心理諮商所所長
  周志建│資深心理師、故事療癒作家
  周品均│唯品風尚集團 執行長
  海苔熊│心理學作家
  黃之盈│諮商心理師、暢銷作家
  瑪那熊│諮商心理師、關係經營講師
  鄧惠文│精神科醫師、榮格心理分析師
  (依姓氏筆畫排序)
 
书名简译:你的亲密关系模式+为什么我们越爱越焦虑【心灵关系平衡】套书共二册

目前沒有評價。

搶先評價 “你的親密關係模式+為什麼我們越愛越焦慮【心靈關係平衡】套書共二冊”

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *