改變自己並不難！告別懶散找回積極自我

Description

改變自己並不難！告別懶散找回積極自我

　　有心打掃，也想好好做飯，

　　但就是擺脫不了懶散習慣，每天懶洋洋地過日子。

　　每次想做什麼時，總愛拖拉或延後行動，

　　最後陷入房間到處布滿灰塵，做飯也做得馬虎，

　　對自己失望透頂的惡性循環。

　　我要擺脫「愛拖延毛病」，

　　從現在開始多少挽回些許美好的人生！

　　既然下定了決心，就勇敢面對自己，

　　「改善生活計畫」開始行動！

　　椪大師風格的寫實漫畫散文，

　　生動描畫出如何擺脫懶散生活，

　　而且不會被逼得喘不過氣，也不會舊態復萌！

　　書中還附有5道哪怕是懶人，也提得起幹勁的超簡單食譜，

　　及讓懶人也能輕鬆完成的小技巧。

　　今天開始，擺脫懶散的自己吧！

本書特色

　　★徹底終結懶散習慣！身心一起大掃除，邁向積極人生。

　　★繼「成功瘦身」、「完美收納」後，暢銷圖文漫畫作者渡部椪再度分享「找回積極自我」！

书名简译 : 改变自己并不难！ 告别懒散找回积极自我