Description
三階段心理防災體系：從韌性培養到心理急救與復原的實務應用
這是一本為心理健康相關專業及對心理防災有興趣的讀者設計的實用工具書。根據作者多年參與台灣重大災難應對的經驗，本書從本土需求出發，並提供豐富的案例與實作建議，可幫助讀者在災難前、中、後不同階段靈活應用心理介入策略。內容聚焦於實務操作，避免過於艱深的理論，使本書成為心理健康從業人員在危機情境下的重要支援，協助使用者可直接運用對應之心理介入策略於救災現場。目錄推薦序 ii
序 vi
第一篇 災難之前：意外發生前增加心理韌性的準備 001
一、青春期的發展任務和挑戰 027
二、培養青少年韌性，穩定支持的指南 039
第三章 成人心理韌性建立方式 047
一、成年期的挑戰 047
二、如何增加心理韌性與彈性 050
第二篇 災難當下：心理急救與處置 057
第四章 如何辨識可能需要協助的人們 059
一、 什麼是災難？台灣常見的災難類型有哪些？ 059
二、 在動盪之中，人們可能會有哪些反應？ 060
第五章 協助身處災難情境個案之心理晤談技巧 073
一、與個案建立關係的原則與技巧 073
二、有效傾聽、情緒支持與同理個案 077
三、讓個案的感受找到歸屬 087
四、以心情溫度計為核心的會談程序 093
第六章 災難情境常見心理議題與介入 102
一、如何穩定具有焦慮或創傷相關反應的個案 102
二、如何提升具憂鬱相關反應個案的情緒 117
三、其他較少見症狀的應對方式 126
第七章 案例示範與說明 128
一、台鐵太魯閣號翻覆事故 128
二、地震震災災民現場介入實例 137
第三篇 災難之後：心理復健與適應 145
第八章 創傷者的心理世界：「認識創傷後的心理狀態」 147
一、心理創傷者的日常生活 147
二、心理創傷者常見的思考方式 148
三、心理創傷者常見的情緒感受 150
四、四種常見的心理創傷病程 152
第九章 如何和創傷者相處？「陪伴創傷者的技巧」 155
一、專注參與（attending） 155
二、傾聽（listening） 157
第十章 各種面貌創傷者的處理建議 161
一、長期焦慮緊張的創傷者 161
二、憂鬱想輕生的創傷者 178
三、罹有創傷後壓力症的創傷者 197
四、失去摯愛的創傷者 209
第十一章 災後蛻變的動人篇章：「創傷後成長」 232
一、什麼是創傷後成長 232
二、臨床案例：創傷後成長與哀慟第六階段「意義的追尋」234
书名简译:三阶段心理防灾体系：从韧性培养到心理急救与复原的实务应用
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