Description
生生不息催眠聖經：創造性流動的體驗之旅
表意識是我們的內在管理者，幫助我們找到問題，並使問題清晰化；
潛意識是我們內在的夢想者，幫助我們發揮創意、整和資源，向未來前進！
這本書是關於最新的催眠，也就是第三代催眠，史蒂芬．紀立根博士（Dr. Stephen Gilligan）命名為「生生不息催眠」（Generative Trance），讓個案成為自己的催眠治療師，讓自己在自己裡面去找到問題的答案，不需要砸掉表意識腦，反而要個案依賴表意識的經驗性，加上潛意識的創意性，讓個案在催眠中隨時保持放鬆、隨時保持警覺、隨時保持彈性、隨時有創意去整合事物。鼓勵我們不跟問題對抗，而是以一種與問題共舞的方式，保持連接著中心點，去開創各種可能性，是一種創造性流動的全新體驗。
編審暨推薦序 成為自己的催眠大師──Generative Trance
林君翰NGH催眠授證導師NLP授證導師
前言
序
第一部分 生生不息催眠的架構
第一章 意識和現實的建構
三種意識的世界
「初心」的純粹意識
創造性無意識的量子世界
有意識心智的傳統世界
與世界之間的關係：創造性的流動vs.神經肌肉鏈結
過濾器：世界之間的大門
創造性流動：當大門敞開時
神經肌肉鏈結：當大門關閉時
神經肌肉鏈結的4個F
總結
第二章 催眠的眾多面向
「讓它發生」：作為創造性流動的催眠
並非所有催眠都是同等創造的
催眠是自然的
透過釋放定向反應來發展催眠
催眠對於身分的創建是不可或缺的
人與催眠的關係決定它的形式與價值
總結
第三章 三種心智，三個層面：生生不息催眠的模型
生生不息自我的三種心智
身體心智
場域心智
認知心智
意識的三個層面
原始的層面：具整體性而沒有自我意識
自我的層面：具自我意識而沒有整體性
生生不息的層面：具自我意識而沒有整體分化
生生不息催眠的「宇宙」意識
中心點
開放（並具備正念）
微妙的覺知
音樂性
意圖（具備正向）
創造性地參與
崩潰vs.突破：問題及解決方案是如何發展的
總結
第四章：生生不息催眠的四個步驟
第一步：準備生生不息的狀態
設定正向意圖
連結中心
連結資源
用自評量表評估並追蹤連結
第二步：歡迎自我身分的各個部分並將其編織到生生不息的催眠中
邀請自我身分各個部分進入一個生生不息的場域
創造性地將自我身分各個部分編織到生生不息的催眠中
編織自我身分各個部分時的生生不息催眠的元素
第三步：整合與轉化
第四步：將學習所得轉化到現實生活中
標記出關鍵的學習點
想像一個正向的未來
承諾與誓言
感恩
重新定向
回饋
將回饋整合到下一輪的循環中
總結
第二部分 生生不息的催眠法
第五章「中心」—生生不息催眠中的身體狀態
生生不息的原則：中心點
中心點的價值
中心點的方法
透過身體狀態進入中心
透過正向記憶狀態進入中心
透過負面經驗狀態進入中心
生生不息催眠的身體狀態
身體狀態混搭模型
總結
第六章「打開超越」：生生不息催眠中的微妙場域
向一個生生不息的場域開放
第一個方法：能量球
第二個方法：能量球和原型力量
第三個方法：以生生不息催眠作為一種量子場域
第四個方法：以第二層皮膚作為生生不息的場域
第五個方法：凱爾特十字架
總結
第七章 創造性接納原則
生生不息的原則：創造性接納
第一個方法：創造性接納的暗示循環
第二種方法：創造性運用自我催眠過程
第三個方法：從經驗性資源來展開催眠
第四個方法：關係咒語
第五個方法：問題模式的身體模型
總結
第八章 互補性原則
生生不息催眠的互補性方法
第一個方法：互補性暗示循環
第二個方法：相互催眠
第三個方法：「好我/壞我」
第四個方法：矛盾衝突和解
第五個方法：矛盾衝突整合的身體催眠舞蹈
總結
第九章 無窮可能性原則
第一個方法：多重可能性的暗示循環
第二個方法：產生新的選擇
第三個方法：四方鑽石
第四個方法：譬喻性故事
第五個方法：資源委員會
總結
後記
书名简译 : 生生不息催眠圣经：创造性流动的体验之旅
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