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邁向幸福人生的六步魔法

原始價格:US$23.66。目前價格:US$21.15。

  • 作者:夏惠汶
  • 出版社:財團法人開平青年發展基金會
  • 出版日期:2019/04/01
  • 語言:繁體中文
  • 裝訂:平裝
  • ISBN:9789868617865
貨號: 9789868617865 分類:

Description

邁向幸福人生的六步魔法

  ◎一本改變慣性思考,幫助你跳脫關係困境,改變人生命運的小書!

  關係動力學院創辦人夏惠汶院士 × 人氣畫家一百隻熊
  攜手創造幸福魔法書
  獨家大腦訓練模式+全彩故事繪本+經典情境式案例練習
  只要「六步驟」,學會遠離情緒困境的轉念模式,人生從此大不同!

  海內外知名企業人士、教育學者爭相肯定的智慧練習!
  國立中央大學認知神經科學研究所教授 洪蘭──
  這本處理情緒的書,從大腦的觀點,將歷程分解成六個階段,只要肯練習,人際關係一定會變好,是一本現代年輕人非常需要讀的好書。

  你是否也常有這樣的情緒困擾──
  別人做事總是不如你意,而心煩氣躁?明知該冷靜面對衝突卻做不到?
  對於無法控制自己的情緒而自責、懊惱?翻遍理論還是不會真正情緒處理方式?
  在生活中、職場上、家庭裡總是有許多看不順眼的事,陷在困境思路的迴圈中,關係總是一觸即發?

  或許你可以換個方式思考──
  經過二十六年現場實踐,改變慣性思考最有效的方法!
  消融情緒暴衝的自我反思練習「六步模式」,跟著六個步驟,無痛秒懂、一學上手!
  只要一支筆、一張紙,就自己幫自己轉念~
  腦筋轉個彎,壞事變好事;情商UP UP,人際關係順順利利!

好評推薦

  前工研院董事長 蔡清彥──
  我認真開始學習書寫後,非常訝異地看見了自己的改變──隨著我的改變,我周遭的關係也跟著改變,能量的流動也就發生了,這是很奇妙又真實的體會。

  跨國餐飲集團欣葉執行董事 李鴻鈞──
  透過反覆的書寫練習,就能在面對生活中的每一個發生時隨時實踐反思,不讓自己落入情緒之中,並從困境中知道如何行動,在工作和生活中拓展更多可能!推薦文
六步魔法,改變大腦運作的思考練習/洪蘭
扭轉慣性思維,六步實現新人生/蔡清彥
生活即六步,活出更好的自己/李鴻鈞
 

轉念,開啟快樂的鑰匙/夏惠汶

邁向幸福人生的六步魔法
 
附錄
 

书名简译 : 迈向幸福人生的六步魔法

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