Description
100歲前都不嫌晚的人生重啟術：人生中的每分每秒，都可以是生命全新的開始！
直到生命最後的那一天，我們都要精彩的活下去！
>>> 你想和全新的自己相遇在幾歲？操之在你！！<<<
「年少時」重啟人生，可以~~將未知的忐忑轉化為對夢想的激勵
「中年時」重啟人生，可以~~將當下的忙碌砥礪成對目標的追尋
「晚年時」重啟人生，可以~~將過去的記憶昇華為美好純粹
這不是失傳已久的煉金術──
★★而是男女老幼都可以輕鬆學會的「轉生術」★★
樂活百歲不是夢，逆轉人生非口號，
人生下一秒，就是你樂活的開始！
本書特色
▍真實的人生不能倒帶重來，但可以選擇何時重新出發！
你是否曾想過，如何定義你的人生？
100歲前，你將如何過自己想要的人生？
請相信百歲之前，你永遠都有能力遇見更好的自己！
▍醫病必須先醫「心」；
在人生的路上跌倒，就必須先把絆住你的石頭給挪開！
【 舒活6講 】助你找出生命的盲點，並一一擊破，迎向嶄新未來！
◎〔 01 專 注 〕———–遠方的霧靄，可以因為專注的眼神消散
你看不見前路，是因為你只專注於遠方的高山，或是執著於腳下的坑洞；
看得太遠或看得太近，皆無益於對於目標的追尋。
◎〔 02 包 容 〕———–過往的摩擦，可以透過包容的擁抱降溫
如果別人的行事或言語刺痛了你的眼睛，也許你可以用一把鑷子輕輕地夾出它；
別讓本來就不屬於你的東西困擾著你。
◎〔 03 接 納 〕———–人際的嫌隙，可以藉由接納的溫度黏合
接納不是一味的接受，而是有氣度地允許他人與自己不同，允許世界的多樣性，
就算是同一棵樹的葉子，也不會長得完全相同。
◎〔 04 放 下 〕———–紛亂的情緒，可以經由放下的練習清空
把他人的過錯惦在心上、把他人的言語記在心裡、揣測他人的行為以致輾轉難眠；
被他人綁架的你，有多久沒有專注在自己身上了呢？
◎〔 05 歸 零 〕———–莫名的重擔，可以隨著歸零的心境釋放
你的心是座天秤，所以容易因個人喜好而做出偏頗的判斷。
放棄成見、拋棄主觀，是看透事物本質的第一步。
◎〔 06 樂 觀 〕———–低潮的人生，可以跟從樂觀的信念轉化
適逢低谷的你，是否總是忽略了眼前必有可撐著往上爬的土坡？
身處黑暗的你，是否總是忽略了陽光只是在另一面？
人生逆轉勝的必勝絕技，就在這一招！
談論生命的議題，很重……
我們卻期盼經由一個又一個的小故事，將它們輕輕舉起，
並在你的心田裡深深耕作出一畝，
燦爛的春華與雋永的省思
【作者序】舒活六講，重啟人生不是夢！！
●第1章：專注，讓目標更清晰
──正視欲求，重新打造理想中的自己！
01一次只設定「一個目標」的哲學
02換個跑道，擁抱對工作的熱忱
03腳踏實地，勿想一步登天
04蹲低，是為了下一次跳得更高
●第2章：包容，讓觀點更開闊
──打破藩籬，重新看待個人的獨特性！
01立場讓我們變成敵人
02任何衝突都不是人的本意
03即使是敵人，也有值得學習的地方
04找碴的人都是我們的老師
05圓融，可以讓人生越走越開闊
06激烈手段只會帶來恐懼，而不會讓人誠心改過
●第3章：接納，讓人際更緊密
──擁抱差異，重新建立愛與親密的認同！
01建立人脈，就從消除敵意開始
02換個角度，視界不同
03給人餘地勝過咄咄逼人
04遇到摩擦，就用智慧去潤滑
05對事不對人，才能保持中立而不偏頗
●第4章：放下，讓生活更輕快
──體驗平和，重新擁抱身輕如燕的自己！
01用平靜的心，才能做好複雜的事
02別把他人的過錯，氣成自己臉上的皺紋
03別讓情緒壞了你的大事
04即使生氣，也千萬別記恨
05放下，你才能空出雙手擁抱美好事物
06當情緒的主人，別當情緒的奴隸
07當情緒發洩完了，就要積極面對問題
08過重又不必要的行囊，只會拖累你的腳步
●第5章：歸零，讓視野更清明
──拓展心境，重新嘗試沒有成見的理解！
01不被虛名綁架，才能在困境後失而復得、東山再起
02生活提不起勁，你必須先找回自己的初衷
03吃苦當吃補，被找碴就當練功
04拋棄主觀思想，才能有限的生命中擁有無限的體驗
05拋棄成見，才能到達下一站幸福
06情緒歸零，才能看見窗外美好的藍天
●第6章：樂觀，讓生命更簡單
──衝破困境，重新接納挫折帶給你的成長！
01正向思考是一種強大、積極的力量
02有智慧的人，創造的機會總比遇到的多
03悲觀是一片迷魂障，在你遭遇困境時便讓你陷入死胡同
04微笑是好人緣的催化劑
05樂觀是正向人生的首要因素
【結語】樂活百歲！每個當下都是全新的開始──
书名简译 : 100岁前都不嫌晚的人生重启术：人生中的每分每秒，都可以是生命全新的开始！
目前沒有評價。