Description
存在之美：結合東西方視野的快樂指南
生命所有的煩惱都來自於獨立於「我」以外的心智，
但是只要我們自問：「發生了什麼？」覺醒就開始了
樹幹就是「我」的感覺，所有其他的想法都由我延伸而出。
而「心智」就像茂密的樹冠，有許多念頭，也相當複雜。
複雜就是失焦的心智，回歸「我」的感覺就像回家，
「我」就是心的名字，安靜且圓滿。
在短暫的表象背後，有著永恆。
在侷限的表象背後，有著無限。
在痛苦的表象背後，有著自由；有著美。
本書作者索羅門．卡茲除了是專業的心理師，
還曾經在緬甸與斯里蘭卡當過僧侶，
結合其廣納深厚東方文化的西方視野，
揭開遮蓋住存在本質的那道神祕面紗。
本書特色
作者結合其諮商經驗與宗教背景，指出心智運作的盲點，並循序漸進提供回歸寧靜本我的方法。
書中提供多種靜心方法，如梵咒、慈心禪等，藉由靜心停止紊亂的思緒，重新平靜身心。
透過優美的文字及詩作，引領讀者踏上找回快樂的道路。
各界推薦
身心靈工作者 張仙武
第三世巴麥欽哲仁波切 黃英傑博士
臺灣完形治療學派之父 許宜銘
完形心理導師 王牧絃
美國加州婚姻與家庭心理治療師 許翊誠
推薦序
各界推薦
前言
第1章：心智
第2章：負面思考
第3章：正面思考
第4章：中場插曲─故事集
第5章：無思考
第6章：原初意識
第7章：沒有距離需要跨越
第8章：神的芬芳
參考書目
致謝
關於作者
书名简译 : 存在之美：结合东西方视野的快乐指南
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