Description
好好活著：不再受負面情緒綁架的14個練習
一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊！
——《芝加哥論壇報》
《紐約時報》銷排行榜第一名！
美國狂銷超過百萬，全球翻譯13種語言
人生就像一張有去無回的單程票，
請給自己一個承諾，好好活著、好好享受。
很多人整天這裡痛、那裡不舒服，一天到晚去醫院報到，卻總是治不好身上大大小小的毛病。如果你正好有上述症狀，那麼請捫心自問：「你，快樂嗎？」
本書作者約翰．辛德勒（John Schindler）是一位美國著名內科醫師，也是一位心理學大師，率先提出「情緒決定健康」醫學觀念，告訴廣大讀者，想要過不生病的生活，就要先擺脫負面情緒，讓「愉悅、快樂」等正面情緒成為你最好的醫師！
书名简译 : 好好活着：不再受负面情绪绑架的14个练习
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