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勇敢做自己

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  • 作者:伍詠光
  • 出版社:突破
  • 出版日期:2016/04/01
  • 語言:繁體中文
  • 裝訂:平裝
  • ISBN:9789888246977
貨號: 9789888246977 分類:

Description

勇敢做自己

  本書以「做自己」為主題,引用心理學祖師之一阿德勒的學說,並其他心理和輔導學說,輔以輔導個案和真人故事,探索為何人無法真誠活出真我,鼓勵讀者以勇氣與自己、他人和上帝結連,活得坦然自在。
 
  人由於不接受自己的原樣,以自卑自大為掩飾,悲觀看過去,活在他人的想法下,結果無法活出自己真實的性情和想法,無法照個人價值觀去活,無法傳遞自己心意,追尋個人夢想,無法坦誠面對自己;作者邀請讀者拿出勇氣,接納自己、與人連結和與神連結,成為真誠自然的自己,活得自由自在

袁天佑序
自序
導言:做自己,有錯嗎?

01鼓舞勇氣的阿德勒

02無法做自己,因為「我」
自卑,對自己的無情否定
自大,掩飾真實的我

03無法擺脫別人,不能做自己
消極悲觀,總認為不可能
太在乎別人眼光
比較,只跟着別人跑
妒忌,看自己不順眼

04阿德勒的社羣意識

05做自己,請鼓起勇氣
發現自己的勇氣
面對過去挫敗的勇氣
敢於迎向未來

06在關係中也要勇氣
別人是別人,我是我
與人連結的勇氣

07勇氣的源頭
被神完全接納
活出真我

結語:朋友,勇敢走一趟吧!
參考書目

书名简译 : 勇敢做自己

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