Description
怪獸日記1：鬃毛獅女孩海莉克服上臺焦慮
【停止，想一想】祕招——兒童ST4圖畫書
萬一真的發生超慘的事，該怎麼辦？
海莉暱稱阿莉，來自怪獸星球鬃毛獅家族，可愛的鬃毛怪獸小女孩，上臺焦慮讓她身體出現了心臟狂跳、胸悶喘不過氣、肚子緊張絞痛，以及失眠的狀況。她甚至想裝病，逃避上臺報告！她該怎麼辦呢？
海莉的怪獸日記，風趣的情節和插圖，運用梅爾梅德醫學博士發明的「ST4(停止，想一想)祕招」和「怪獸四色壓力計」，陪伴孩子學會監控自己的感覺，以及面對壓力的應對策略。在鬃毛獅阿嬤，還有怪獸好朋友小馬、丁丁的支持、幫助之下，海莉學會深呼吸靜心正念，DIY製作「怪獸四色壓力計」和ST4徽章貼紙，終於克服上臺焦慮，勇敢面對困難！
海莉的塗鴉和日記，記錄了逗趣又令人心疼的冒險、擔憂和最終勝利，妙趣橫生，引人共鳴。這本兒少焦慮的衛教自助圖畫書，兒童和青少年看了都會感同身受，收穫滿滿！
本書還收錄了〈DIY自製個人專用的ST4徽章貼紙〉，可幫助家長和老師陪伴孩子，影印、著色，DIY自製個人專用的ST4徽章貼紙，黏貼在需要提醒的地方。
幫助家庭歡喜共讀、共學
陪伴焦慮兒開心成長
书名简译 : 怪兽日记1：鬃毛狮女孩海莉克服上台焦虑
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