初學滑雪必讀大補帖：單板、雙板滑雪雙技法全攻略

Description

初學滑雪必讀大補帖：單板、雙板滑雪雙技法全攻略

　　◤書中你可以學到……◢
　　1. 行前須知X雪具穿著，雪場地圖、滑雪道種類等新手必讀。
　　2. 平地練習X滑行技巧，帶你從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行，讓你逐漸掌握滑雪技巧。
　　3. 單書享受單板（ski）x雙板（Snowboard）雙技法的滑行技巧。

　　◤最後，你能得到……◢
　　★體驗已得「雪癌」的雪友口中的飆雪快感。
　　★由淺入深進入滑雪的世界，成為雪地滑行的愛好者。

　　Let's SKI it！讓我們來享受一場冬季限定的雪國滑行之旅吧！

　　★但請新手滑雪者要注意！一開始在學習滑雪前，一定要有專業教練陪同，以免發生危險噢！

本書特色

　　．新手入門、輕度滑雪中毒者必備
　　裝備準備、滑雪板挑選、認識纜車、滑雪道須知……等，在真正進入滑雪前必知的事，一次告訴你！

　　．單板（ski）x雙板（Snowboard）單書教學
　　想學雪地滑板，又想了解滑雪板怎麼辦？別擔心！本書從熟悉滑板、正確站姿到實際滑行，讓你逐漸掌握滑雪技巧，零藏私全揭露，讓你能用單書，學會兩種滑雪板的滑行方式，再更進一步體驗滑雪中毒者口中的飆速快感，享受滑雪樂趣！

　　．滑雪技巧X圖文教學、動態影片
　　透過圖文教學和動態影片，由專業教練親自示範滑行技巧，加深你對滑行技巧的認識！
 目錄Part 1 在進入滑雪之前
關於裝備
關於滑雪
關於雪和滑雪道
纜車種類介紹及上下纜車方法
滑雪地圖
暖身運動
滑雪術語

Part 2 單板（Snowboard）
裝備準備
穿著裝備的方式
平地動作練習
安全跌倒的方式
翻身、起身的方式
煞車

Part 3 Snowboard的滑行技巧
單腳直滑
單邊J型轉彎
橫滑
倒滑
落葉飄
強力落葉飄
滑轉
C型轉彎
S型轉彎
輔助練習

Part 4雙板（Ski）
準備裝備
穿著裝備的方式
平地動作練習
跌倒、起身的方式

Part 5 Ski的滑行技巧
單腳滑降練習
直滑降
全制動
全制動煞車
全制動轉彎
斜滑降
立刃
橫滑
併腿轉
輔助練習

Part 6 附錄
滑雪前的健身運動
基本裝備保養
滑雪運動五大核心理論
滑雪禮儀
親子滑雪場簡介

 
书名简译:初学滑雪必读大补帖：单板、双板滑雪双技法全攻略