罰球致勝：7個關鍵時刻突破僵局的罰球動作與心理技巧

Description

罰球致勝：7個關鍵時刻突破僵局的罰球動作與心理技巧

　　控制了罰球，就控制了比賽！

　　首創SOP標準動作，罰球命中率穩定提高到90％

　　球員實證：命中率從40％進步到85％

　　罰球讓球隊每季每場平均多得5分

　　美國亞瑪遜讀者 ★ ★ ★ ★ ★ 推薦！

　　本書首創建立罰球SOP標準動作，用七個連續融合的步驟，讓身體和心理都進入無意識的心流狀態，達到90％以上的穩定罰球命中率。

　　作者曾以71歲的高齡，締造12小時內連續罰球投進2,750球的世界記錄，最後停止的原因不是沒進，而是時間太晚，體育館要關門了。

　　本書就是作者投籃心法的總成，分成手臂、膝蓋等部位的身體動作及「聚焦與專注」的心理練習。同時透過簡單的影像思考，使罰球技巧快速進化：站在罰球線上，手臂直前延伸約4公尺抵達籃框，把球放進去——而且籃框直徑18英吋，球的直徑略大於9英吋，你幾乎可以把2顆籃球同時塞入籃框。

　　只要使用本書建立的罰球SOP，身體的每個部份就會以正確的方式合作，站在同樣的位置，使用同樣的動作，籃球就會自己找到籃框。

　　【使用本書SOP的球員、教練，得到令人信服的結果】

　　★加州長堤49人隊員在高壓力冠軍賽的罰球進球率，從40％進步到85％

　　★加州大學球隊實戰罰球進球率，從62％提升到83％

　　★國中球隊只練習一個禮拜，罰球命中率就穩定超過80％

　　【罰球才是致勝關鍵】

　　★有23％的常規球賽是由罰球決定勝負。冠軍賽中罰球的決定性提升到33％。

　　★NCAA平均罰球命中率不到7成。若按本書練習提升到9成，每季每場球可多拿5分——許多比賽的勝負分差距不到5分。

　　【把球罰進者，得天下】

　　★只要敵隊知道你罰不進，他們就會不斷犯你規，讓你無法投射。

　　★你把球穩穩罰進，能讓敵隊知道：你頂得住，你的球技是全面的。敵隊只好放手讓你投射。

　　★美國大學球員常在開賽初期故意製造對手犯規，讓自己連續罰進，以培養自信、手感、節奏，並震懾對方。

　　■ 擁有此書者為贏家！

　　■ 在比賽壓力下穩穩把球罰進

　　■ 培養出「射手的手感」

　　■ 球場上擁有流暢的整體自信

　　■ 瞬間立時專注的奇效魔法影像

　　■ 永遠維持最佳進球情緒

神準推薦！（按筆畫）

　　田科宇╱籃球youtuber 田教練 

　　許時清╱南山高中籃球隊教練

　　啾啾麥╱暢銷作家

　　賈凡╱資深球評 

　　楊正磊╱體育主播

　　楊東遠╱運動視界主編

　　楊德恩╱台灣品格籃球創辦人

　　★灌籃高手說控制了籃板，就控制了比賽。但看完《罰球致勝》後是控制了罰球命中率，就控制了比賽！田科宇，籃球youtuber 田教練 

　　★信心和耐心，是做事成功的關鍵，而罰球剛好這樣教導我們。楊德恩，台灣品格籃球創辦人 

书名简译 : 罚球致胜：7个关键时刻突破僵局的罚球动作与心理技巧