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太極拳內功養生心法(附DVD)

太極拳內功養生心法(附DVD)

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  • 作者：莊金聰
  • 出版社：大展
  • 出版日期：2019/02/01
  • 語言：繁體中文
  • 裝訂：平裝
  • ISBN：9789574688685

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Description

太極拳內功養生心法(附DVD)

　　本書就如何練成太極球體的方法與心得，知無不言，言無不盡，毫不藏私地寫出來。最大的目的就是要使愛好此道的拳友，能在短時間內體會出太極拳的醍醐昧來，從而引起更大的興趣，對太極拳更加深入鑽研，避免走冤路和終其一生未能入太極之門。
 第 一 章 習武歷程
第 二 章 寫書動機
第 三 章 圈的練習
第 四 章 轉圈的功用與效益
第 五 章 互參裡的乾坤―鬆的體驗
第 六 章 拳架的要領
第 七 章 論推手
第 八 章 論氣與勁
第 九 章 太極球體的完成
第 十 章 論虛實與陰陽
第十一章 養生篇
第十二章 問答篇
附 註
附 錄
參考書籍

 

书名简译 : 太极拳内功养生心法（附DVD）

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