Description
山西洪洞通背拳(附DVD)
通背拳是中華武術的名拳之一，山西洪洞通背拳是其中一個門派，被列入「山西省非物質文化遺產」。
主要包括：一、拳術簡介。主要對洪洞通背拳的技術體系、基本拳理與要求進行了介紹；二、該拳系當中的優秀套路；三、該拳系中的核心技法與用法；四、從古流傳至今的一些拳訣。基礎篇
拳術簡介
武德與武戒
功法篇
馬步樁
走步樁
套路篇
通背拳九排一百單八勢
三十六肘
通背一路
鐵翻杆
春秋刀
梅花刀
菜 刀
四門鞭杆
圓頭鍁
十三槍
實戰篇
攻守歌訣
手 法
肘 法
腿 法
拿 法
三進步
四大手
單刀對槍
春秋刀對槍
鞭杆對練
徒手對槍
徒手對菜刀
歌訣篇
拳術總論
常用手法歌訣
二十四手法
二十四手歌訣
二十四腿歌訣
三十六肘法
三十六肘歌訣
後記
书名简译 : 山西洪洞通背拳（附DVD）
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